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To read blog in English scroll belowक्या IVF की जरूरत सभी को होती है? और समझने के लिये क्लिक करे -<a title="क्या IVF की जरूरत सभी को होती है? और समझने के लिये क्लिक करे -" href="https://shradhaivf.com/blog/does-everyone-need-ivf--2" data-mce-href="https://shradhaivf.com/blog/does-everyone-need-ivf--2">https://shradhaivf.com/blog/does-everyone-need-ivf--2</a><figure id="figure-yut1ddiu08mapanzq3"><iframe id="yut1ddiu08mapanzq3" src="https://www.youtube.com/embed/UTEryVTqJHA" class="w-full bg-gray-100 rounded-sm md:rounded-md lg:rounded-lg" style="aspect-ratio: 16/9" allow="autoplay; encrypted-media" allowFullScreen="" data-url="https://youtube.com/shorts/UTEryVTqJHA" data-corners="default" data-fullWidth="false"></iframe></figure><h2>नसबंदी के बाद माँ बनने की नई शुरुआत — IVF क्यों है सबसे बेहतर रास्ता?</h2><h3>✅ क्या आप इस स्थिति से जूझ रही हैं?</h3><ul><li>आपने पहले बच्चा पाकर नसबंदी करवा ली थी, यह सोचकर कि आपका परिवार पूरा हो गया।</li><li>लेकिन जिंदगी ने ऐसा मोड़ ले लिया, जो आपने कभी सोचा भी नहीं था। </li></ul>👉 कभी आपका बच्चा अब इस दुनिया में नहीं रहा… 👉 या आपकी दूसरी शादी हो गई है और आप नए रिश्ते में फिर से माँ बनना चाहती हैं।अगर यही सवाल आपके दिल को हर रोज़ बेचैन करता है — ❓ "क्या नसबंदी के बाद भी मैं माँ बन सकती हूँ?" तो यह ब्लॉग आपके लिए है।<h3>🛑 पहले जान लीजिए — नसबंदी क्या करती है और क्या नहीं</h3>बहुत सी महिलाएं यह मान लेती हैं कि नसबंदी के बाद माँ बनना नामुमकिन है। लेकिन सच्चाई यह है कि नसबंदी सिर्फ फॉलोपियन ट्यूब को बंद करती है, आपके अंडाणु (Eggs) बनने की क्षमता खत्म नहीं करती।मतलब यह कि माँ बनना अभी भी संभव है, बस तरीका बदल जाता है।<h3>🔄 आपके सामने दो विकल्प होते हैं:</h3><ol><li>ट्यूबल रीकैनेलाइजेशन सर्जरी (ट्यूब को फिर से जोड़ना)</li><li>IVF – इन विट्रो फर्टिलाइजेशन (ट्यूब की जरूरत ही नहीं) लेकिन क्या दोनों समान रूप से सुरक्षित हैं? नहीं।</li></ol><h3>⚠️ ट्यूबल रीकैनेलाइजेशन सर्जरी के खतरे</h3>❌ सर्जरी में शामिल हैं:<ul><li>पेट में बड़ी कटिंग और एनेस्थीसिया का खतरा</li><li>4–6 हफ्ते का रिकवरी टाइम</li><li>ट्यूब में फिर से Ectopic Pregnancy का बड़ा खतरा (जहां बच्चा गर्भाशय में नहीं, ट्यूब में फंस जाता है)</li><li>सफलता दर सिर्फ 20–50%, खासकर अगर उम्र 35+ हो या नसबंदी 5–10 साल पहले हुई हो</li></ul><h3>✅ IVF — क्यों है आज का सबसे सुरक्षित विकल्प?</h3><ul><li>IVF में ट्यूब की जरूरत नहीं होती।</li><li>अंडाणु और स्पर्म को लैब में मिलाया जाता है और सीधा भ्रूण गर्भाशय में डाला जाता है।</li><li>सर्जरी नहीं, बस एक छोटी सी प्रक्रिया।</li><li>Ectopic Pregnancy का खतरा बहुत कम।</li><li>45–70% तक की सफलता दर, उम्र और हेल्थ के अनुसार।</li></ul><h3>🧬 IVF की स्टेप-बाय-स्टेप प्रक्रिया</h3><ol><li>हार्मोनल जाँच और सोनोग्राफी से आपकी फर्टिलिटी की स्थिति जांची जाती है।</li><li>इंजेक्शनों से अंडाणु विकसित किए जाते हैं।</li><li>एग रिट्रीवल (Ovum Pick-Up) से अंडाणु निकाले जाते हैं।</li><li>लैब में स्पर्म और अंडाणु मिलाकर भ्रूण बनाया जाता है।</li><li>भ्रूण को गर्भाशय में ट्रांसफर किया जाता है।</li><li>12–14 दिन बाद प्रेगनेंसी कन्फर्मेशन। </li></ol><h3>असली दर्द — जो महिलाएं झेल रही हैं</h3>👉 "हमने बच्चा खो दिया… अब फिर से माँ बनना चाहते हैं।" 👉 "मेरी दूसरी शादी है… अब नए जीवनसाथी से बच्चा चाहती हूँ।"अगर आप भी इसी दर्द से गुजर रही हैं, तो जान लें — आप अकेली नहीं हैं। Shradha IVF में हमारे पास सैकड़ों महिलाएं हर साल इसी समस्या के साथ आती हैं। <h3>👩‍👧 सच्ची कहानी — रेखा देवी, पटना</h3>"38 साल की उम्र में मेरा इकलौता बेटा चला गया। नसबंदी करवा चुकी थी, उम्मीद छोड़ दी थी। Shradha IVF में डॉ. श्रध्दा चखैयार से मिली और IVF के जरिए आज जुड़वा बच्चों की माँ हूँ। मैंने सही वक्त पर सही फैसला लिया और ज़िंदगी फिर से मुस्कुरा उठी।" <h3>📝 IVF कब चुनें?</h3><ul><li>जब आपने पहले बच्चा खो दिया हो।</li><li>जब आप दूसरी शादी में नया परिवार बनाना चाहती हों।</li><li>जब आपकी उम्र 35+ हो।</li><li>जब आप सुरक्षित और कम जोखिम वाला तरीका चाहती हों।</li><li>जब आप तेज़ और मॉनिटर किए गए इलाज की चाहत रखती हों। </li></ul><h3>❤️ अंतिम शब्द</h3>"नसबंदी आपके मातृत्व का अंत नहीं, IVF आपके सपनों को फिर से सच करने का रास्ता है।"👉 आज ही संपर्क करें और एक नई शुरुआत की ओर बढ़ें। <h2>Why IVF is the best way to get pregnant after vasectomy?</h2><h3>Are you struggling with this situation?</h3><ul><li>You first got a vasectomy after having a child, thinking that your family is complete.</li><li>But life took a turn you never thought possible.</li></ul>👉 Your child is no longer in this world...&nbsp; 👉 Or you are married for the second time and you want to become a mother again in a new relationship.If this question bothers you every day...&nbsp; ❓"Can I still be a mother after vasectomy? "&nbsp; So this blog is for you.<h3>🛑 First of all, know what sterilisation does and does not do</h3>Many women assume that it is impossible to become a mother after sterilisation.&nbsp; But the truth is that sterilisation only closes the fallopian tubes,&nbsp; It doesn't destroy your ability to produce eggs.Meaning that it is still possible to become a mother, just the way changes.<h3>🔄 At this point, you have two choices:</h3><ol><li>Tubal Recanalisation Surgery (re-attaching the tube)</li><li>IVF - In vitro fertilisation (no need for a tube)&nbsp; But are they equally safe?&nbsp; No.&nbsp;</li></ol><h3>⚠️The Dangers of Tubal Recanalisation Surgery</h3>❌ The surgery includes:<ul><li>Large cuts in the abdomen and the risk of anaesthesia</li><li>&nbsp;Recovery time of 4-6 weeks.&nbsp;</li><li>The greater risk of ectopic pregnancy again in the tube (where the baby is trapped in the tube, not in the uterus)&nbsp;</li><li>Success rate is just 20-50%, especially if age is 35 + or sterilisation was done 5-10 years ago&nbsp; </li></ul><h3>✅ Why IVF is the safest option today.</h3><ul><li>IVF does not require a tube.</li><li>The egg and sperm are mixed in the lab and the embryo is inserted directly into the uterus.</li><li>No surgery, just a small procedure.</li><li>The risk of ectopic pregnancy is very low.</li><li>Success rate up to 45-70%, according to age and health.&nbsp;</li></ul><h3>🧬 Step-by-step process of IVF</h3><ol><li>Your fertility status is checked by hormonal tests and sonography.</li><li>Ovules are developed from injections.</li><li>Ovules are removed by ovum pick-up.</li><li>An embryo is created in the lab by the fusion of sperm and egg.</li><li>The embryo is transferred to the uterus.</li><li>Confirmation of pregnancy after 12-14 days. </li></ol><h3>The Real Pain That Women Suffer</h3>👉 "We lost the child... Now we want to become mothers again. "&nbsp; 👉 "This is my second marriage... "If you are going through the same pain, know this.&nbsp; You're not alone.&nbsp; Hundreds of women come to us in Shraddha IVF every year with the same problem.<h3>The True Story - Rekha Devi, Patna</h3>At the age of 38, my only son died. He had been sterilised, he had given up hope. Shraddha met Dr. Shraddha Chakhaiyar in IVF and today I am a mother of twins through IVF. I took the right decision at the right time and life smiled back. "<h3>When to choose IVF?</h3><ul><li>When you lost your first child.</li><li>When you want to create a new family in the second marriage.</li><li>When you are 35 + years old.</li><li>When you want a safe and low-risk method.</li><li>When you want fast and monitored treatment.</li></ul><h3>❤️ The last word</h3>"Abortion is not the end of your life.&nbsp; IVF is the way to make your dreams come true again. "👉 Get in touch today and move on to a new beginning.

क्या नसबंदी के बाद माँ बनना संभव है? जानिए क्यों IVF है सबसे सुरक्षित तरीका | Shradha IVF Patna

INFERTILITY couple giving a bribe for IVF treatment , Syringe and vaccine with drugs.

<h2>क्या IVF करवाना शर्म की बात है</h2>🍼 IVF: इलाज की शर्म नहीं, माँ बनने का साहस है!"माँ बनना कोई गुनाह नहीं, और IVF कराना कोई शर्म नहीं। यह आपके सपनों को सच करने की समझदारी है!"<h3>🎯 क्या IVF करवाना शर्म की बात है?</h3>"अगर आपको मलेरिया हो जाए, तो क्या आप दवाई लेने से कतराएंगे?" "अगर अपेंडिक्स फटने वाला हो, तो क्या आप ऑपरेशन करवाने से डरेंगे?"तो जब संतान नहीं ठहर रही हो — IVF क्यों नहीं?IVF यानी In Vitro Fertilization, एक वैज्ञानिक प्रक्रिया है जो उन दंपत्तियों के लिए बनाई गई है जो लंबे समय से संतान प्राप्ति के लिए जूझ रहे हैं।लेकिन अफ़सोस की बात है कि हमारा समाज इसे इलाज की जगह 'कमज़ोरी' मान बैठा है। जबकि इंफर्टिलिटी भी एक मेडिकल कंडीशन है — जैसे डायबिटीज, थायरॉइड या हाई ब्लड प्रेशर।तो इलाज में शर्म कैसी? इलाज में समझदारी होनी चाहिए, और IVF में साहस।<h3>🎯 समाज क्या कहेगा?</h3>"हम IVF कराएंगे तो लोग क्या सोचेंगे?" "लोग कहेंगे बच्चा ‘नेचुरल’ नहीं है!"ऐसे सवाल कई कपल्स को IVF से दूर कर देते हैं।लेकिन सोचिए — जब पेट में दर्द होता है तो क्या आप मोहल्ले से राय लेते हैं या डॉक्टर से? तो जब माँ बनने का सपना अधूरा हो — तो समाज से क्यों पूछना?आपकी खुशी, आपका बच्चा — किसी और की राय पर निर्भर नहीं होना चाहिए। IVF को अपनाने वाले लाखों परिवार आज गर्व से जी रहे हैं। क्योंकि उन्होंने अपने दिल की सुनी — भीड़ की नहीं।<h3>🎯 क्या IVF बच्चे अलग होते हैं?</h3>यह सवाल दिल को चीर देता है — "क्या IVF बच्चे कमजोर होते हैं?"बिल्कुल नहीं।IVF से जन्मे बच्चे भी वैसे ही मजबूत, चतुर, स्वस्थ और सुंदर होते हैं जैसे कोई भी और बच्चा। आज IVF से जन्मे बच्चे डॉक्टर हैं, इंजीनियर हैं, एथलीट हैं — और हाँ, नेता भी हैं। एक बच्चे की पहचान उसके संस्कार, शिक्षा और प्रेम से होती है — न कि वह कैसे जन्मा।<h3>🎯 क्या IVF आखिरी रास्ता है?</h3>सालों तक घरेलू नुस्खे, टोटके, या झोलाछाप इलाज कराते रहना — और जब कुछ न हो, तब IVF को चुनना — क्या ये सही रणनीति हैनहीं।IVF 'last option' नहीं, बल्कि 'right time decision' होना चाहिए।जैसे-जैसे उम्र बढ़ती है, egg की quality गिरती है और pregnancy की संभावना घटती जाती है। 35 की उम्र से पहले IVF कराने पर success rate 55% तक होती है — लेकिन अगर देरी हो जाए, तो यही दर 20% तक आ जाती है।तो इलाज तब करिए जब शरीर तैयार हो — ना कि तब जब समाज आपको इजाजत दे।<h3>🎯 IVF की सफलता दर: मिथक और सच्चाई</h3>बहुत से लोग कहते हैं — "IVF में गारंटी नहीं है।"तो सच क्या है?सच ये है कि IVF की सफलता कई फैक्टर्स पर निर्भर करती है: ✅ महिला की उम्र ✅ egg की क्वालिटी ✅ sperm की हेल्थ ✅ क्लिनिक का प्रोटोकॉल<h3>और यदि ये चीजें सही हों, तो सफलता दर बेहतरीन होती है:</h3><ul><li>Egg Retrieval: 10–15 eggs का होना एक आदर्श स्थिति मानी जाती है।</li><li>Fertilization (IVF या ICSI): 50–80% eggs fertilize हो जाते हैं।</li><li>Blast Formation: 40–50% embryos blastocyst बनते हैं।</li><li>Embryo Transfer: High-quality embryos के साथ 60% तक pregnancy chances होते हैं। 👉 तो IVF में भी वही सफलता दर है, जो कभी-कभी प्राकृतिक गर्भधारण में होती है — और कभी उससे भी बेहतर।</li></ul><h3>🎯 क्या IVF सच में बहुत महंगा इलाज है?</h3>अब बात करते हैं उस मुद्दे की, जो सबसे ज्यादा डराता है — "IVF बहुत महंगा है!"लेकिन आइए तुलना करते हैं:इलाज &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; औसत खर्च Total Knee Replacement&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; ₹1.5–2 लाख &nbsp; &nbsp; Gallbladder Surgery&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp;₹70–90 हजार &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; Angioplasty (हार्ट)&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; ₹2–3 लाख Diabetes 5 साल का इलाज&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp;₹2–3 लाख IVF (Full Cycle) &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp;&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp;₹1–2 लाखतो फिर IVF को ही क्यों महंगा कहा जाए?आज IVF सेंटर्स पर EMI सुविधाएं, पैकेज प्लान्स और काउंसलिंग उपलब्ध हैं — ताकि कोई भी दंपति केवल पैसों की वजह से अपने सपने से समझौता न करे।IVF कोई खर्च नहीं — यह जीवन में एक नया सूरज उगाने का रास्ता है।&nbsp;🧡 निष्कर्ष: IVF में डर नहीं — भरोसा होना चाहिएसपनों को समाज के डर से छोटा मत होने दीजिए। माँ-बाप बनने की चाह को इलाज से जोड़िए, शर्म से नहीं। IVF वह राह है जो कई बार सबसे कठिन लगती है — लेकिन वही राह सबसे बड़ी खुशी तक पहुंचा सकती है।🗣️ डॉक्टर का संदेश:"IVF न तो पाप है, न लक्ज़री — यह एक साहसी फैसला है जो आपको माँ-बाप बना सकता है। अपने सपने पूरे करने का हक सबको है — और IVF वह हक देता है।" — डॉ. श्रधा चाखैयार<h3>📍 अब अगला कदम क्या है?</h3><ul><li>जानकारी लीजिए ✅</li><li>संकोच छोड़िए ✅</li><li>डॉक्टर से मिलिए ✅</li><li>और अपने सपनों को हकीकत में बदलिए ✅ &nbsp; 🍼 IVF: अब शर्म नहीं, समझदारी है। अपने होने वाले बच्चे को आज ही पास लाइए।</li></ul> <h2>IVF: Don't be ashamed of the cure, have the courage to be a mother!</h2>"Being a mother is not a crime. And there is no shame in doing IVF. It makes sense to make your dreams come true! "<h3>Is it safe to do IVF?</h3>"If you get malaria, will you hesitate to take the medicine? " "If the appendix is going to burst, are you going to be afraid to have an operation? " So when the child is not staying - why not IVF?IVF, or In Vitro Fertilisation, is a scientific procedure designed for couples who have been struggling to have children for a long time.But sadly, our society is treating it as a "weakness" rather than a cure. Infertility is also a medical condition - like diabetes, thyroid or high blood pressure.So what is the treatment like? There should be prudence in treatment, and courage in IVF.<h3>What will society say?</h3>"What will people think if we do IVF? " "People will say that the child is not 'natural"!Such questions drive many couples away from IVF.But think about it... When there is pain in the stomach do you take advice from the locality or from the doctor? So when the dream of becoming a mother is incomplete - why ask the society?Your happiness, your child - should not depend on someone else's opinion. Millions of families who have adopted IVF are living with pride today. Because they listened to their hearts - not the crowd.<h3>Are IVF babies different?</h3>This question breaks my heart. Are IVF babies weak? "Not at all.Babies born through IVF are as strong, smart, healthy and beautiful as any other child. Today children born from IVF are doctors, engineers, athletes - and yes, leaders, too.A child is identified by his / her culture, education and love - not by how he / she is born.<h3>Is IVF the last resort?</h3>Continue to take home remedies, tricks, or cures for years. And when there is nothing, choosing IVF - is this the right strategy?No.IVF should not be the 'last option', but the 'right time decision'.As the age increases, the quality of the egg decreases and the possibility of pregnancy decreases. The success rate of IVF before the age of 35 is 55%. But if there is a delay, then the same rate comes down to 20%.So treat when the body is ready - not when society allows you to.<h3>The success rate of IVF: myths and truths</h3>Many people say - "In IVF there are no guarantees. "So what's the truth?The truth is that the success of IVF depends on many factors: -The age of the woman -The quality of the egg -The health of the sperm -Protocol of the clinicAnd if these things are true, the success rate is excellent:<ul><li>Egg Retrieval: Having 10-15 eggs is considered an ideal situation.</li><li>Fertilisation (IVF or ICSI) 50-80% of eggs are fertilised.</li><li>Blast formation: 40-50% of embryos form blastocysts.</li><li>Embryo transfer: With high-quality embryos, there are up to 60% chances of pregnancy. IVF has the same success rate as natural pregnancies - and sometimes even better.</li></ul><h3>Is IVF really an expensive treatment?</h3>Now let's talk about the issue that scares the most - "IVF is very expensive! "But let's compare:treatment &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; Average cost A total knee replacement. &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp;₹1.5-2 lakh Gallbladder Surgery &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp;Rs 70-90 crore. Angioplasty (heart) &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; Rs 2-3 lakh. Diabetes treatment for 5 years.&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp;Rs 2-3 lakh. IVF (full cycle) &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp;Rs 1-2 lakh<h3>Why is IVF so expensive?</h3>Today EMI facilities, package plans and counselling are available at IVF centres. So that no couple compromises their dreams just because of money.IVF at no cost - this is the way to grow a new sun in life.<h3>Conclusion: In IVF, there is no fear - there must be trust.</h3>Don't let your dreams be dwarfed by the fear of society. Link the desire to be a parent to treatment, not shame. IVF is one of the most difficult... But the same path can lead to the greatest happiness.<h3>The doctor's message:</h3>"IVF is not a sin. This is a courageous decision that can make you a parent. Everyone has the right to achieve their dreams - and IVF gives that right. " - Dr.Shradha Chakhaiyar<h3>Now what is the next step?</h3><ul><li>Get information</li><li>Stop hesitating</li><li>Meet the doctor</li><li>and turn your dreams into reality.</li></ul>IVF: There is no longer shame, there is understanding. Bring your baby today.

अगर किसी बीमारी में ऑपरेशन करवाना शर्म की बात नहीं, तो निःसंतानता में IVF से इलाज करवाने में झिझक क्यों

हर बार जब किसी दंपत्ति को IVF के बारे में बताया जाता है, तो सबसे पहला सवाल आता है — "क्या ये तरीका नैचुरल है?" बहुत से लोग सोचते हैं कि IVF (In Vitro Fertilization) यानी एक "बटन दबाकर पैदा किया गया बच्चा" — जबकि सच्चाई इससे बिल्कुल अलग है।आज हम जानेंगे कि IVF वास्तव में क्या है, यह कितना नैचुरल है, और किन कारणों से लोग इसके बारे में भ्रमित होते हैं।<h3>❓ मिथक 1: IVF में बच्चा मशीन से बनता है</h3>✅ सच्चाई: IVF में अंडाणु (egg) और शुक्राणु (sperm) को लैब में मिलाया जाता है, लेकिन गर्भावस्था महिला के गर्भ में ही होती है। बच्चा माँ के गर्भ में 9 महीने तक पूरी तरह नैचुरल तरीके से ही पलता है। ➡️ IVF सिर्फ निषेचन (fertilization) का सहारा देता है — बाकी सब नैचुरल है।<h3>❓ मिथक 2: IVF बच्चे रोबोट जैसे या कमज़ोर होते हैं</h3>✅ सच्चाई: IVF से जन्में बच्चे बिल्कुल सामान्य, स्वस्थ और एक्टिव होते हैं। वे दूसरों की तरह ही पढ़ते, खेलते और जीवन में सफल होते हैं। विश्व स्वास्थ्य संगठन (WHO) के अनुसार, IVF से जन्में बच्चों में किसी प्रकार की मानसिक या शारीरिक कमी नहीं होती।<h3>❓ मिथक 3: IVF से सिर्फ जुड़वा या ट्रिपलेट्स होते हैं</h3>✅ सच्चाई: IVF में कितने भ्रूण (embryos) गर्भ में डाले जाएँगे — यह डॉक्टर की सलाह और महिला की उम्र, शरीर की स्थिति पर निर्भर करता है। आजकल सिंगल एम्ब्रियो ट्रांसफर (SET) एक आम प्रक्रिया है।<h3>❓ मिथक 4: IVF केवल अमीरों के लिए है</h3>✅ सच्चाई: अब IVF किफायती होता जा रहा है। Shradha IVF जैसे अनुभवी सेंटरों में कई योजनाएं और EMI विकल्प उपलब्ध हैं। हमारा उद्देश्य हर परिवार तक मातृत्व का सुख पहुँचाना है।<h3>💡 IVF क्यों नैचुरल साइंस का हिस्सा है?</h3><ul><li>यह शरीर के अपने अंडे और अपने ही शुक्राणु से जीवन बनाता है।</li><li>हार्मोन वही होते हैं, जो शरीर खुद बनाता है — बस थोड़ा संतुलन लाया जाता है।</li><li>भ्रूण वही प्रक्रिया अपनाता है जो सामान्य गर्भ में होती है — बस पहला कदम लैब में होता है।</li></ul><h3>👩‍⚕️ विशेषज्ञ की सलाह:</h3>"IVF कोई कृत्रिम प्रक्रिया नहीं है — यह विज्ञान की वह शाखा है, जो प्राकृतिक गर्भधारण में आ रही बाधा को एक छोटा सा सहारा देती है। बाकी सब कुछ ईश्वर और माँ की प्रकृति पर ही आधारित होता है।" — डॉ. श्रद्धा चाखैयार (IVF विशेषज्ञ)<h3>🔚 निष्कर्ष:</h3>अगर समाज की गलत धारणाएँ आपको IVF से रोक रही हैं, तो सच्चाई को जानिए और अपने जीवन का निर्णय खुद लीजिए। माँ बनना हर महिला का अधिकार है — चाहे वो IVF से ही क्यों न हो। <h2>Is it a shame to have IVF?</h2>If it is not a shame to have an operation in any disease, then why hesitate to get treatment from IVF in childbirth?Every time a couple is told about IVF, the first question that comes up is - "Is this normal? " Many people think that IVF (In Vitro Fertilisation) means a "baby born at the push of a button" - while the truth is completely different.Today we will learn what IVF really is, how natural it is, and for what reasons people are confused about it.<h3>Myth 1: In IVF, the baby is made of a machine</h3>Truth: In IVF, eggs and sperm are mixed in the lab, but pregnancy takes place in the woman's womb.The child grows completely naturally in the womb of the mother for 9 months. IVF only supports fertilisation - everything else is natural.<h3>Myth 2: IVF babies are robot-like or weak</h3>Truth: Children born through IVF are perfectly normal, healthy and active.They study, play and succeed in life just like others. According to the World Health Organisation (WHO), children born through IVF do not have any mental or physical deficiencies.<h3>Myth 3: IVF only results in twins or triplets.</h3>Truth: How many embryos will be conceived in IVF - it depends on the doctor's advice and the age of the woman, the state of the body.Single embryo transfer (SET) is a common procedure nowadays.<h3>Myth 4: IVF is only for the rich.</h3>Truth: IVF is now becoming more affordable. There are several plans and EMI options available at experienced centres like Shraddha IVF. Our goal is to bring the joy of motherhood to every family.<h3>Why is IVF a part of natural science?</h3>It creates life from the body's own eggs and its own sperm. Hormones are what the body makes itself - just a little balance is brought. The embryo adopts the same process as in a normal womb - just the first step takes place in the lab.<h3>Expert advice:</h3>"IVF is not an artificial process - it is a branch of science that provides a small support to the barrier to natural conception.Everything else is based on God and Mother Nature. " Dr Shraddha Chakaiyar (IVF specialist)<h3>The conclusion:</h3>If society's misconceptions are preventing you from IVF, know the truth and make your own life decision.Becoming a mother is the right of every woman - even if it is through IVF.

क्या IVF नैचुरल है? — मिथक बनाम सच्चाई

"PCOD है? फिर भी माँ बनना मुमकिन है — जानिए कैसे!"

<figure id="figure-3sxt47kcwbm9ldhxy0"><iframe id="3sxt47kcwbm9ldhxy0" src="https://www.youtube.com/embed/gb-vpUTDEtk" class="w-full bg-gray-100 rounded-sm md:rounded-md lg:rounded-lg" style="aspect-ratio: 16/9;" allowfullscreen="" data-url="https://youtube.com/shorts/gb-vpUTDEtk" data-corners="default" data-fullwidth="false" data-mce-src="https://www.youtube.com/embed/gb-vpUTDEtk" data-mce-style="aspect-ratio: 16/9;"></iframe></figure><h2>पुरुषों के लिए – क्या डाइट से शुक्राणु सुधरते हैं?</h2>हाँ, और बहुत असरदार तरीके से। शुक्राणु बनने की प्रक्रिया लगभग 70 दिन चलती है। अगर आप 2-3 महीने हेल्दी डाइट, नींद और तनाव-मुक्त जीवन अपनाते हैं – तो आप अपने स्पर्म काउंट, मूवमेंट (motility), और बनावट (morphology) में सुधार पा सकते हैं।<figure id="figure-ec529vsbfkm9ldk2yq"><img id="ec529vsbfkm9ldk2yq" src="https://cdn.durable.co/blocks/25rS7I2JkZttlpIs9IWFcllR7ZgjTslBIPu07b4YKRayV72DhmowG7cmAz1IqTK5.jpg" alt="" title="" class="object-cover bg-gray-100 rounded-sm md:rounded-md lg:rounded-lg" style="aspect-ratio: 16/9; object-position: 50% 30%;" data-corners="default" data-aspect="16:9" data-caption="" data-positionx="50%" data-positiony="30%" data-fullwidth="false" data-mce-src="https://cdn.durable.co/blocks/25rS7I2JkZttlpIs9IWFcllR7ZgjTslBIPu07b4YKRayV72DhmowG7cmAz1IqTK5.jpg" data-mce-style="aspect-ratio: 16/9; object-position: 50% 30%;"></figure><h3>&nbsp;पुरुषों के लिए फर्टिलिटी-बूस्टिंग फूड</h3>👉 रोज़ खाएं:<ul><li>अखरोट, बादाम और कद्दू के बीज</li><li>नींबू, संतरा, अमरूद और टमाटर</li><li>हरी पत्तेदार सब्जियाँ</li><li>अंडे और दालें</li><li>सैल्मन जैसी फैटी मछली (या सप्लीमेंट में ओमेगा-3)</li><li>डार्क चॉकलेट (कम मात्रा में) </li></ul><h3>🚫 पुरुषों को किन चीज़ों से बचना चाहिए?</h3><ul><li>प्रोसेस्ड मीट जैसे सलामी, सॉसेज</li><li>फ्राई और बेक्ड फूड में ट्रांस फैट</li><li>ज़्यादा सोया प्रोडक्ट्स</li><li>शराब और तंबाकू</li><li>कीटनाशक, प्लास्टिक और BPA जैसे हार्मफुल केमिकल </li></ul><figure id="figure-wtl9mxe3vm9ldmgv5"><img id="wtl9mxe3vm9ldmgv5" src="https://cdn.durable.co/blocks/5nvvwIpYQlDWRevxftDWaEQS0R7gBZb95beKNhEQxZg0ApvWjLA3QfksLrBzdK6g.jpg" alt="" title="" class="object-cover bg-gray-100 rounded-sm md:rounded-md lg:rounded-lg" style="aspect-ratio: 16/9; object-position: center center;" data-corners="default" data-aspect="16:9" data-caption="" data-positionx="undefined" data-positiony="undefined" data-fullwidth="false" data-mce-src="https://cdn.durable.co/blocks/5nvvwIpYQlDWRevxftDWaEQS0R7gBZb95beKNhEQxZg0ApvWjLA3QfksLrBzdK6g.jpg" data-mce-style="aspect-ratio: 16/9; object-position: center center;"></figure><h3>दोनों के लिए – संतान की तैयारी के लिए लाइफस्टाइल टिप्स</h3><ul><li>वजन नियंत्रित रखें: मोटापा हार्मोनल गड़बड़ी ला सकता है।</li><li>हर दिन थोड़ा व्यायाम करें: वॉक, योग, हल्का जिम</li><li>तनाव से दूर रहें: ध्यान, प्राणायाम या संगीत</li><li>7–8 घंटे की नींद जरूर लें</li><li>रेगुलर मेडिकल चेकअप कराएं – जैसे AMH, Vitamin D, थायरॉइड आदि&nbsp; </li></ul><h3>निष्कर्ष:</h3>खाना ही पहला इलाज है अगर आप IVF, IUI या किसी भी फर्टिलिटी ट्रीटमेंट की तैयारी कर रहे हैं – तो सही खानपान से आप अपने शरीर को एक मजबूत आधार दे सकते हैं। यह कोई चमत्कार नहीं, बल्कि विज्ञान है – जो आपकी मेहनत और संकल्प से जुड़ा है।&nbsp;🔔 जरूरत है व्यक्तिगत गाइडेंस की? हमारे एक्सपर्ट डॉक्टर से बात करें और जानें आपकी बॉडी को क्या चाहिए।<figure id="figure-74ui8r6jqqm9ldnecy"><img id="74ui8r6jqqm9ldnecy" src="https://cdn.durable.co/blocks/32j1M7h2nUAl5gkkUCXAPN76Y3BYjXkvA2A9ENCBmc50xus8L5WY9hIMgZkeKzKw.jpg" alt="" title="" class="object-cover bg-gray-100 rounded-sm md:rounded-md lg:rounded-lg" style="aspect-ratio: 16/9; object-position: center center;" data-corners="default" data-aspect="16:9" data-caption="" data-positionx="undefined" data-positiony="undefined" data-fullwidth="false" data-mce-src="https://cdn.durable.co/blocks/32j1M7h2nUAl5gkkUCXAPN76Y3BYjXkvA2A9ENCBmc50xus8L5WY9hIMgZkeKzKw.jpg" data-mce-style="aspect-ratio: 16/9; object-position: center center;"></figure><h2>🧪 Men's fertility: Improving Sperm Count</h2><figure id="figure-ixinyjocfsm9ldpxs1" class="selected"><iframe id="ixinyjocfsm9ldpxs1" src="https://www.youtube.com/embed/9CNMYoM22h4" class="w-full bg-gray-100 rounded-sm md:rounded-md lg:rounded-lg" style="aspect-ratio: 16/9;" allowfullscreen="" data-url="https://youtube.com/shorts/9CNMYoM22h4" data-corners="default" data-fullwidth="false" data-mce-src="https://www.youtube.com/embed/9CNMYoM22h4" data-mce-style="aspect-ratio: 16/9;"></iframe></figure><h3>Could diet affect sperm parameters?&nbsp;</h3>Dietary adjustments can indeed improve sperm count, motility, and shape. Spermatogenesis, the process by which sperm are produced, takes between 64 and 74 days; so, changes in two to three months of following a better lifestyle show. Fertility Family&nbsp;<h3>Advice on Foods to Boost Sperm Quality&nbsp;</h3>Add these to your diet:<ul><li style="list-style-type: none;" data-mce-style="list-style-type: none;"><ul data-mce-style="list-style-type: square;" style="list-style-type: square;"><li>&nbsp;Vitamins and antioxidants abound in citrus fruits, tomatoes, and leafy greens.</li><li>Omega-3 fatty acids and zinc abound in walnuts, almonds, and pumpkin seeds.</li><li>Brown rice and whole wheat bread provide vital minerals and fiber.&nbsp;</li><li>Fish include salmon and sardines provide omega-3s; eggs and lentils offer rich protein.</li><li>Low-fat dairy products such as yogurt and milk add calcium and vitamin D.</li><li>Dark Chocolate: Packed with antioxidants good for sperm's condition </li></ul></li></ul><h3>Foods and Behavior to avoid&nbsp;</h3><ul><li>Processed Meats: Related to lower sperm quality.</li><li>Trans fats: Found in baked and fried foods, they can interfere with sperm movement. • High Suhar products: high ingestion could change hormone levels.&nbsp; • Tobacco and alcohol both are linked to lower sperm quality.&nbsp; • Pesticides and Plastics: Reduce your BPA and other endocrine disrupting contact.&nbsp;</li></ul>

स्वस्थ आहार क्या शुक्राणु की मात्रा को बढ़ते है ?

To read blog in English scroll below<figure id="figure-5h9gwi5vem9ldzjo4"><iframe id="5h9gwi5vem9ldzjo4" src="https://www.youtube.com/embed/58jVH6mOLfg" class="w-full bg-gray-100 rounded-sm md:rounded-md lg:rounded-lg" style="aspect-ratio: 16/9;" allowfullscreen="" data-url="https://youtube.com/shorts/58jVH6mOLfg" data-corners="default" data-fullwidth="false" data-mce-src="https://www.youtube.com/embed/58jVH6mOLfg" data-mce-style="aspect-ratio: 16/9;"></iframe></figure><h2>महिला और पुरुष दोनों के लिए सही डाइट कितनी जरूरी है?</h2>🧬 महिला की प्रजनन क्षमता: अंडों की संख्या, गुणवत्ता और AMH लेवलइस ब्लॉग में हम विस्तार से जानेंगे:क्या डाइट अंडों की गुणवत्ता और AMH को सुधार सकती है?क्या पुरुषों में शुक्राणु सिर्फ खाने से बेहतर हो सकते हैं?कौन-से फूड फर्टिलिटी के लिए फायदेमंद हैं?और किन आदतों से आपको तुरंत बचना चाहिए?<h3>महिलाओं के लिए – अंडों की संख्या और गुणवत्ता में डाइट का क्या रोल है?</h3>🟣 क्या डाइट से अंडों की संख्या बढ़ती है? "क्या डाइट से अंडों की संख्या बढ़ सकती है? या बस उनकी गुणवत्ता?" नहीं। महिला के शरीर में अंडों की संख्या जन्म से तय होती है, और उम्र के साथ यह घटती रहती है। कोई भी डाइट या दवा इस संख्या को नहीं बढ़ा सकती।🟣 क्या अंडों की गुणवत्ता सुधारी जा सकती है? "क्या सिर्फ अच्छा खाना खाने से माँ बनना आसान हो जाता है?" हाँ! अंडों की गुणवत्ता को बेहतर बनाया जा सकता है। खासकर जब आप 3 से 6 महीने तक लगातार हेल्दी खाना खाती हैं, व्यायाम करती हैं और तनाव कम करती हैं। अंडा बनने की पूरी प्रक्रिया लगभग 90 दिन की होती है – इसी समय में बदलाव मुमकिन है।🟣 AMH लेवल पर क्या असर होता है? क्या अच्छा खाना अंडों की गुणवत्ता और AMH लेवल को सुधार सकता है? AMH हार्मोन यह बताता है कि अंडाशय (ओवरी) में कितने अंडे बचे हैं। कोई खास डाइट इसे बढ़ाने का दावा नहीं कर सकती, लेकिन हेल्दी खाना ओवरी की सेहत को बनाए रख सकता है और AMH को जल्दी गिरने से बचा सकता है।<h3>महिलाओं के लिए फर्टिलिटी बढ़ाने वाले खाद्य पदार्थ</h3><figure id="figure-z22tsv9nlbm9le6rix"><img id="z22tsv9nlbm9le6rix" src="https://cdn.durable.co/blocks/31byMznoy56jZVqqF98nT20rfNbtlJbZcwtytqeTRGmNdaMzsbvCUZUY4ir8R7Sk.jpg" alt="" title="" class="object-cover bg-gray-100 rounded-sm md:rounded-md lg:rounded-lg" style="aspect-ratio: 16/9; object-position: undefined undefined;" data-corners="default" data-aspect="16:9" data-caption="" data-positionx="undefined" data-positiony="undefined" data-fullwidth="false" data-mce-src="https://cdn.durable.co/blocks/31byMznoy56jZVqqF98nT20rfNbtlJbZcwtytqeTRGmNdaMzsbvCUZUY4ir8R7Sk.jpg" data-mce-style="aspect-ratio: 16/9; object-position: undefined undefined;"></figure><h3>"किचन में रखी ये चीज़ें आपकी फर्टिलिटी सुधार सकती हैं – जानिए कैसे!"</h3>ये चीज़ें रोज़मर्रा के खाने में शामिल करें:🍞 साबुत अनाज: ब्राउन राइस, ओट्स, गेहूं की रोटी कैसे मदद करते हैं:ये अनाज फाइबर और आवश्यक पोषक तत्वों से भरपूर होते हैं, जो पाचन को सुधारते हैं और शरीर को ऊर्जा प्रदान करते हैं। फाइबर युक्त आहार से ब्लड शुगर नियंत्रित रहता है, जो हार्मोन संतुलन के लिए जरूरी है। यह अंडाणु की गुणवत्ता में सुधार कर सकता है, जिससे गर्भधारण की संभावना बढ़ती है।🥦 फल और सब्जियाँ: जामुन, पालक, ब्रोकली कैसे मदद करते हैं:ये खाद्य पदार्थ एंटीऑक्सीडेंट्स से भरपूर होते हैं, जो शरीर को हानिकारक तत्वों से बचाते हैं। एंटीऑक्सीडेंट्स अंडाणु की गुणवत्ता में सुधार करते हैं और प्रजनन स्वास्थ्य को बढ़ावा देते हैं।🐟 प्रोटीन वाले खाद्य पदार्थ: सैल्मन मछली, देसी अंडे कैसे मदद करते हैं:ये खाद्य पदार्थ उच्च गुणवत्ता वाले प्रोटीन और ओमेगा-3 फैटी एसिड प्रदान करते हैं, जो अंडाणु की गुणवत्ता में सुधार करते हैं। प्रोटीन और ओमेगा-3 फैटी एसिड हार्मोन संतुलन और प्रजनन स्वास्थ्य को बढ़ावा देते हैं।🌱 दालें और बीज: मसूर, चना, अलसी, सूरजमुखी के बीज कैसे मदद करते हैं:ये खाद्य पदार्थ प्लांट प्रोटीन और स्वस्थ वसा प्रदान करते हैं, जो हार्मोन संतुलन में सहायक होते हैं। इनमें मौजूद पोषक तत्व अंडाणु की गुणवत्ता में सुधार करते हैं और प्रजनन स्वास्थ्य को बढ़ावा देते हैं।🥛 दूध से बनी चीजें: फुल फैट दही और पनीर (सीमित मात्रा में)कैसे मदद करते हैं:ये खाद्य पदार्थ कैल्शियम और प्रोटीन प्रदान करते हैं, जो हार्मोन संतुलन और अंडाणु की गुणवत्ता में सहायक होते हैं। सीमित मात्रा में सेवन से प्रजनन स्वास्थ्य को बढ़ावा मिलता है।🌿 घरेलू मसाले: हल्दी और अदरक कैसे मदद करते हैं:ये मसाले सूजन को कम करने में सहायक होते हैं, जो प्रजनन स्वास्थ्य के लिए लाभकारी है। सूजन कम होने से अंडाणु की गुणवत्ता में सुधार होता है और गर्भधारण की संभावना बढ़ती है।<figure id="figure-rmi6grgpvmagtsjej"><iframe id="rmi6grgpvmagtsjej" src="https://www.youtube.com/embed/MWYQv8y7QtA" class="w-full bg-gray-100 rounded-sm md:rounded-md lg:rounded-lg" style="aspect-ratio: 16/9" allow="autoplay; encrypted-media" allowFullScreen="" data-url="https://youtu.be/MWYQv8y7QtA" data-corners="default" data-fullWidth="false"></iframe></figure><h3>🚫 किन चीज़ों से महिला को बचना चाहिए? "ये 5 चीज़ें आपकी फर्टिलिटी को चुपचाप बर्बाद कर रही हैं!" </h3><figure id="figure-gh5gt5bvj7m9le9eqp"><img id="gh5gt5bvj7m9le9eqp" src="https://cdn.durable.co/blocks/12Z2tnWp9q0Aspl3cbSBgtnkC1yaDfFIIG2kS8ZPyxBF0eCOTbNWK4vWVmNOtqIU.jpg" alt="" title="" class="object-cover bg-gray-100 rounded-sm md:rounded-md lg:rounded-lg" style="aspect-ratio: 16/9; object-position: 50% 40%;" data-corners="default" data-aspect="16:9" data-caption="" data-positionx="50%" data-positiony="40%" data-fullwidth="false" data-mce-src="https://cdn.durable.co/blocks/12Z2tnWp9q0Aspl3cbSBgtnkC1yaDfFIIG2kS8ZPyxBF0eCOTbNWK4vWVmNOtqIU.jpg" data-mce-style="aspect-ratio: 16/9; object-position: 50% 40%;"></figure><ul><li>तला हुआ और पैकेट वाला खाना</li><li>बहुत ज्यादा चीनी और मीठे पेय</li><li>सिगरेट और शराब</li><li>जरूरत से ज्यादा कॉफी</li><li>माइक्रोवेव या प्लास्टिक में गर्म किया खाना </li></ul><h2>Female Fertility: AMH Level, Egg Quality, Quantity&nbsp;</h2>Can Diet Boost AMH and Egg Quality?• Egg Quantity: Women naturally lose their limited quantity of eggs as they age. Diet cannot, then, raise the egg count.&nbsp;• Egg Quality: Indeed, changes in nutrition and way of life can help egg quality. Usually showing over three to six months, improvements match the maturation process of ovarian follicles—that of folliculogenesis. Femia Hygiene&nbsp;• AMH (Anti-Müllerian Hormone) Levels: Although no particular diet has been shown to raise AMH levels, keeping a balanced diet supports general ovarian function and may help sustain current AMH levels. Fertility Tree&nbsp; Suggested Foods for Improved Egg Quality<figure id="figure-hvezvsf27nm9leb8jh"><img id="hvezvsf27nm9leb8jh" src="https://cdn.durable.co/blocks/c3HozLcPJF71v8rF25gmaFVlLh7MpeDlB3QgqyrpfzOxqa1kTAVv2tUanwd2uS7A.jpg" alt="" title="" class="object-cover bg-gray-100 rounded-sm md:rounded-md lg:rounded-lg" style="aspect-ratio: 16/9; object-position: center center;" data-corners="default" data-aspect="16:9" data-caption="" data-positionx="undefined" data-positiony="undefined" data-fullwidth="false" data-mce-src="https://cdn.durable.co/blocks/c3HozLcPJF71v8rF25gmaFVlLh7MpeDlB3QgqyrpfzOxqa1kTAVv2tUanwd2uS7A.jpg" data-mce-style="aspect-ratio: 16/9; object-position: center center;"></figure><h3>Work on including the following foods into your diet:</h3>• Whole Grains: Essential nutrients and fiber abound from brown rice, oats, and whole wheat bread. Fertile tree&nbsp; Rich in antioxidants to fight oxidative stress are berries, spinach, and broccoli among fruits and vegetables. NATIVE&nbsp; • Healthy Fats: Avocados, olive oil, and almonds boost hormones. natural&nbsp; Fish like salmon and organic eggs provide essential amino acids from lean proteins. Fertilsite&nbsp; Plant-based proteins and good fatty acids abound in lentils, chickpeas, flaxseeds, and sunflower seeds. +2 UChicago Medicine Verywell Family plus two Fertiltree 2&nbsp; • Dairy: Choose in moderation full-fat dairy products including yogurt and paneer.&nbsp; • Herbs and Spices: For their anti-inflammatory action, include ginger and turmeric.&nbsp; Foods and behaviors to Steer Clear of&nbsp; • Trans fats: Found in baked products and fried foods, they could reduce fertility. The sun&nbsp; • Excessive Sugar: A high sugar consumption might cause insulin resistance, therefore influencing ovulation.&nbsp; • Processed Foods: Additives and preservatives included in them could throw off hormonal equilibrium.&nbsp; • Alcohol and Coffee: Cut consumption since they can affect hormone levels.&nbsp; • Smoking: Using tobacco is connected to lower egg quality.<h3>Men's fertility: Improving Sperm Count</h3>Could diet affect sperm parameters?Dietary adjustments can indeed improve sperm count, motility, and shape. Spermatogenesis, the process by which sperm are produced, takes between 64 and 74 days; so, changes in two to three months of following a better lifestyle show. Fertility Family<h3>Advice on Foods to Boost Sperm Quality</h3>Add these to your diet:&nbsp; Vitamins and antioxidants abound in citrus fruits, tomatoes, and leafy greens.&nbsp; Omega-3 fatty acids and zinc abound in walnuts, almonds, and pumpkin seeds.&nbsp; Brown rice and whole wheat bread provide vital minerals and fiber.&nbsp; Fish include salmon and sardines provide omega-3s; eggs and lentils offer rich protein.&nbsp; Low-fat dairy products such as yogurt and milk add calcium and vitamin D.• Dark Chocolate: Packed with antioxidants good for sperm's condition&nbsp; Foods and Behavior to Steer Clear of&nbsp; • Processed Meats: Related to lower sperm quality. Kart Club+2 for Health Verywell Family plus two Wikipedia+ two&nbsp; • Trans fats: Found in baked and fried foods, they can interfere with sperm movement.&nbsp; • Too strong soy products: high ingestion could change hormone levels.&nbsp; • Tobacco and alcohol both are linked to lower sperm quality.&nbsp; • Pesticides and Plastics: Reduce your BPA and other endocrine disrupting contact.&nbsp;<h3>&nbsp;Lifestyle Advice for Couples</h3>&nbsp;• Keep a Healthy Weight: Men's and women's fertility might be compromised by obesity.&nbsp; • Frequent Exercise: To help hormonal balance, somewhat physically active.&nbsp; • Stress Management: Work on yoga and meditation forms of relaxation.&nbsp; • Get enough quality sleep every night—between seven and eight hours.&nbsp; समझौता नहीं, समझना ज़रूरी है – IVF मे खर्च के पीछे का सच"https://shradhaivf.com/blog/whyis-ivf-costly

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