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To read blog in English scroll below<a href="https://shradhaivf.com/blog/low-amh" data-mce-href="https://shradhaivf.com/blog/low-amh">जब रिपोर्ट में लिखा था “Low AMH</a><h2>ओव्यूलेशन (अंडा बनना) गर्भधारण का सिर्फ़ एक हिस्सा है — यह प्रेग्नेंसी की गारंटी नहीं देता। 😒</h2>बहुत सी महिलाएँ मानती हैं: “अगर मेरा ओव्यूलेशन हुआ है, तो मैं गर्भवती हो जाऊँगी।”लेकिन सच ये है— ओव्यूलेशन होना गर्भधारण का सिर्फ़ एक छोटा हिस्सा है। यह प्रेग्नेंसी की गारंटी कभी नहीं देता।कई बार आपका फॉलिकल अच्छा बनता है… रप्चर भी होता है… फिर भी प्रेग्नेंसी टेस्ट नेगेटिव आता है। और यह बेहद निराशाजनक लगता है। 😞आइए सरल भाषा में समझते हैं कि ऐसा क्यों होता है👇<figure id="figure-gvoa7t8clcmi1sadgn"><img id="gvoa7t8clcmi1sadgn" src="https://media.gettyimages.com/id/2225809455/photo/asian-holding-pregnancy-test-for-female-of-ovulation-day-fetus-maternity-childbirth-birth.jpg?b=1&amp;s=2048x2048&amp;w=0&amp;k=20&amp;c=DNFb8nYaKOXPLBD1vXegqYfhxucDi8NfbZR8j9_dFo0=" alt="Asian holding pregnancy test for female of ovulation day, fetus, maternity, childbirth, birth control." title="Asian holding pregnancy test for female of ovulation day, fetus, maternity, childbirth, birth control." class="object-cover bg-gray-100 rounded-sm md:rounded-md lg:rounded-lg" style="aspect-ratio: 16/9; object-position: center center;" data-corners="default" data-aspect="16:9" data-caption="" data-positionx="undefined" data-positiony="undefined" data-fullwidth="false" data-mce-src="https://media.gettyimages.com/id/2225809455/photo/asian-holding-pregnancy-test-for-female-of-ovulation-day-fetus-maternity-childbirth-birth.jpg?b=1&amp;s=2048x2048&amp;w=0&amp;k=20&amp;c=DNFb8nYaKOXPLBD1vXegqYfhxucDi8NfbZR8j9_dFo0=" data-mce-style="aspect-ratio: 16/9; object-position: center center;"></figure><h3>💡 क्यों केवल ओव्यूलेशन होने से प्रेग्नेंसी नहीं होती?</h3>ओव्यूलेशन का मतलब है अंडा निकलना। लेकिन गर्भधारण के लिए कई बायोलॉजिकल स्टेप्स सही तरह से होने चाहिए।यहाँ वे 9 पक्के कारण हैं जिनसे ओव्यूलेशन होने के बाद भी गर्भ नहीं ठहरता:<h3>1️⃣ संबंध का सही समय न होना</h3>अगर संबंध फर्टाइल विंडो में नहीं हुआ— यानि ओव्यूलेशन के 1 दिन पहले, उसी दिन या 1 दिन बाद— तो स्पर्म और एग का मिलना मुश्किल हो जाता है।सही समय: 💛 ओव्यूलेशन से 1 दिन पहले + ओव्यूलेशन का दिन + ओव्यूलेशन के अगले दिन&nbsp;2️⃣ स्पर्म की क्वालिटी या संख्या में कमी अगर स्पर्म की:<ul><li>संख्या कम हो</li><li>गति (motility) कम हो</li><li>आकार (morphology) गलत हो तो वे अंडाणु तक पहुँच ही नहीं पाते।</li></ul>40% infertility के पीछे पुरुष फैक्टर ही जिम्मेदार होता है।<h3>3️⃣ अंडाणु (Egg) का कमज़ोर या अपरिपक्व होना</h3>कई बार अंडा बन तो जाता है, लेकिन उसकी क्वालिटी अच्छी नहीं होती।इसके कारण:<ul><li>उम्र</li><li>PCOS</li><li>कम ovarian reserve</li><li>तनाव</li><li>पोषण की कमी <h3>4️⃣ निषेचन (Fertilization) न होना</h3>कभी-कभी स्पर्म अंडाणु तक पहुँच जाता है, लेकिन फिर भी fertilization नहीं होता।</li></ul>यह पूरी तरह बायोलॉजिकल mismatch होता है — जो केवल IVF/ICSI में माइक्रोस्कोप के नीचे ही समझ आता है।<h3>5️⃣ इम्प्लांटेशन फेल होना</h3>भले ही fertilization हो जाए, प्रेग्नेंसी तभी होती है जब embryo गर्भाशय की परत में सही से चिपक जाए।इम्प्लांटेशन नहीं होता अगर:<ul><li>एंडोमेट्रियल lining 7mm से कम हो</li><li>lining inflamed हो</li><li>प्रोजेस्टेरोन कम हो</li><li>हार्मोन खराब हों</li><li>इम्यून सिस्टम overactive हो यह सबसे छुपा हुआ कारण है।</li></ul><h3>6️⃣ फैलोपियन ट्यूब्स का बंद या खराब होना</h3>ब्लॉक ट्यूब्स में:<ul><li>स्पर्म अंडे तक नहीं पहुँचते</li><li>या निषेचित अंडा गर्भाशय तक नहीं पहुँच पाता इसके कारण:</li><li>PID</li><li>TB</li><li>Endometriosis</li><li>पुरानी इंफेक्शन</li></ul><h3>7️⃣ गर्भाशय की समस्याएँ (Fibroids, Polyps, Adhesions)</h3>गर्भाशय की खराबियाँ embryo को चिपकने नहीं देतीं। जैसे:<ul><li>फाइब्रॉइड</li><li>पॉलिप</li><li>जमी हुई परत (adhesions) <h3>8️⃣ लाइफ़स्टाइल फैक्टर्स</h3>ये छोटे-छोटे कारण गर्भधारण पर बड़ा असर डालते हैं:</li><li>तनाव</li><li>कम प्रोटीन वाला डाइट</li><li>नींद की कमी</li><li>ज्यादा जिम या ओवर-एक्सरसाइज</li><li>धूम्रपान/शराब</li><li>मोटापा</li><li>विटामिन की कमी <h3>9️⃣ मेडिकल कंडीशन्स</h3>ये बीमारियाँ प्रजनन क्षमता को सीधे प्रभावित करती हैं:</li><li>PCOS</li><li>थायरॉइड</li><li>एंडोमीट्रियोसिस</li><li>ऑटोइम्यून कंडीशन्स</li><li>इंसुलिन रेजिस्टेंस इनसे ओव्यूलेशन और इम्प्लांटेशन दोनों प्रभावित होते हैं।</li></ul><figure id="figure-zifdmfh5m9mi1sblvk"><img id="zifdmfh5m9mi1sblvk" src="https://media.gettyimages.com/id/2222862323/photo/woman-having-a-painful-stomach-ache-chronic-gastritis-or-abdomen-bloating-upset-stomach.jpg?b=1&amp;s=2048x2048&amp;w=0&amp;k=20&amp;c=_3JJLvVCQSbwN7bRXAB_ykLYcrj74yj8oolXVScM76U=" alt="Woman having a painful stomach ache, chronic gastritis or abdomen bloating, upset stomach, menstrual cramps, urinary tract infection symptoms" title="Woman having a painful stomach ache, chronic gastritis or abdomen bloating, upset stomach, menstrual cramps, urinary tract infection symptoms" class="object-cover bg-gray-100 rounded-sm md:rounded-md lg:rounded-lg" style="aspect-ratio: 16/9; object-position: center center;" data-corners="default" data-aspect="16:9" data-caption="" data-positionx="undefined" data-positiony="undefined" data-fullwidth="false" data-mce-src="https://media.gettyimages.com/id/2222862323/photo/woman-having-a-painful-stomach-ache-chronic-gastritis-or-abdomen-bloating-upset-stomach.jpg?b=1&amp;s=2048x2048&amp;w=0&amp;k=20&amp;c=_3JJLvVCQSbwN7bRXAB_ykLYcrj74yj8oolXVScM76U=" data-mce-style="aspect-ratio: 16/9; object-position: center center;"></figure><h3>🌼 अब आगे क्या करें?</h3>अगर आपका ओव्यूलेशन हो रहा है, लेकिन प्रेग्नेंसी फिर भी नहीं हो रही — तो इसका मतलब है कि शरीर कहीं न कहीं इशारा दे रहा है।Shradha IVF &amp; Maternity, Patna में हम करते हैं:✔ Hormonal Testing ✔ Follicular Scans ✔ Ovarian Reserve (AMH) Test ✔ Semen Analysis ✔ HSG/HyCoSy (Tube Test) ✔ Uterine Evaluation ✔ Personalized Fertility Planningताकि आपको सटीक कारण और सही समाधान मिल सके।<h3>✨ याद रखिए:</h3>ओव्यूलेशन सिर्फ़ पहला कदम है। प्रेग्नेंसी तब होती है जब सारे कदम सफलता से पूरे हों।अपने आप को दोष न दें। आप अकेली नहीं हैं — और इस सफ़र का समाधान मौजूद है।<h3>💬 मदद चाहिए?</h3>अगर आप जानना चाहती हैं कि “मेरी प्रेग्नेंसी क्यों नहीं हो रही?”, तो आप कभी भी संपर्क कर सकती हैं।🌐 वेबसाइट: www.shradhaivf.com 📍 Behind Devarun Apartment, Bhikna Pahari, Patna – 800004 📞 8292064545 <h2>🌸 Ovulation Happened… But Still Not Pregnant? Here’s the Real Reason Why</h2>Many women believe: “If I ovulated, I should get pregnant.” But the truth is — ovulation is just ONE step, not the full picture of conception.Even if your ovulation test turned positive or your follicle ruptured on scan… you may still not get pregnant, and that can feel very disappointing and confusing. 😔 Let’s understand this in simple, science-backed language.<figure id="figure-97yva0u7kmi1sd4s0"><img id="97yva0u7kmi1sd4s0" src="https://media.gettyimages.com/id/1092057004/photo/auspicious-and-fertile-day-for-conceiving-child-family-planning-ovulation-cycle.jpg?b=1&amp;s=2048x2048&amp;w=0&amp;k=20&amp;c=GROlIxN2zsvtTxB1-nXDfaCpwc2Nd9HG0tbGEDOlIt0=" alt="Auspicious and fertile day for conceiving child. Family planning. Ovulation cycle" title="Auspicious and fertile day for conceiving child. Family planning. Ovulation cycle" class="object-cover bg-gray-100 rounded-sm md:rounded-md lg:rounded-lg" style="aspect-ratio: 16/9; object-position: center center;" data-corners="default" data-aspect="16:9" data-caption="" data-positionx="undefined" data-positiony="undefined" data-fullwidth="false" data-mce-src="https://media.gettyimages.com/id/1092057004/photo/auspicious-and-fertile-day-for-conceiving-child-family-planning-ovulation-cycle.jpg?b=1&amp;s=2048x2048&amp;w=0&amp;k=20&amp;c=GROlIxN2zsvtTxB1-nXDfaCpwc2Nd9HG0tbGEDOlIt0=" data-mce-style="aspect-ratio: 16/9; object-position: center center;"></figure><h3>💡 Why Ovulation Alone Does NOT Guarantee Pregnancy</h3>Ovulation means an egg was released. But for pregnancy to happen, many biological steps must go perfectly.Here are the 9 most common reasons pregnancy may not happen even after ovulation:<h3>1️⃣ Wrong Timing of Intercourse</h3>Pregnancy depends heavily on timing.Even if ovulation happens, but intercourse does not happen in the fertile window (one day before or on the day of ovulation), the sperm &amp; egg may never meet.Ideal timing: 💛 Intercourse on the day of ovulation + 1 day before + 1 day after.<h3>2️⃣ Sperm Problems (Male Factor)</h3>If sperm count, motility, or morphology is weak, they often cannot reach the egg in time.This is one of the most common reasons for negative cycles — and 40% of infertility cases are linked to male factors.<h3>3️⃣ Weak, Immature, or Poor-Quality Egg</h3>Even if an egg is released, it may not always be healthy enough for fertilization. Common causes:<ul><li>Age</li><li>PCOS</li><li>Poor ovarian reserve</li><li>Stress &amp; lifestyle factors <h3>4️⃣ Fertilization Failure</h3>Sometimes the sperm reaches the egg, but natural fertilization still doesn’t occur due to biological mismatch.</li></ul>This cannot be seen without IVF/ICSI — it happens at microscopic level.<figure id="figure-4a2xhra6rgmi1sgdd4"><img id="4a2xhra6rgmi1sgdd4" src="https://media.gettyimages.com/id/2176392521/photo/human-fertilization-and-embryonic-development.jpg?b=1&amp;s=2048x2048&amp;w=0&amp;k=20&amp;c=y2lW3x5LS2nU1LQD8RwiONLRondpiM4fK-_ypkO3pxY=" alt="Human fertilization and embryonic development" title="Human fertilization and embryonic development" class="object-cover bg-gray-100 rounded-sm md:rounded-md lg:rounded-lg" style="aspect-ratio: 16/9; object-position: center center;" data-corners="default" data-aspect="16:9" data-caption="" data-positionx="undefined" data-positiony="undefined" data-fullwidth="false" data-mce-src="https://media.gettyimages.com/id/2176392521/photo/human-fertilization-and-embryonic-development.jpg?b=1&amp;s=2048x2048&amp;w=0&amp;k=20&amp;c=y2lW3x5LS2nU1LQD8RwiONLRondpiM4fK-_ypkO3pxY=" data-mce-style="aspect-ratio: 16/9; object-position: center center;"></figure><h3>5️⃣ Implantation Failure</h3>Even if fertilization happens and embryo forms, pregnancy only occurs if the embryo implants in the uterus.Implantation fails when:<ul><li>Uterine lining &lt; 7 mm</li><li>Inflammation</li><li>Low progesterone</li><li>Hormonal imbalance</li><li>Immunological issues This is one of the biggest hidden reasons behind repeated negative tests.</li></ul><h3>6️⃣ Blocked or Damaged Fallopian Tubes</h3>If tubes are blocked:<ul><li>sperm cannot reach the egg</li><li>the fertilized egg cannot reach the uterus Causes include:</li><li>PID</li><li>TB</li><li>Endometriosis</li><li>Previous infections or surgery <h3>7️⃣ Uterine Issues (Fibroids, Polyps, Adhesions)</h3>Sometimes the uterus itself becomes an obstacle.</li></ul>Fibroids, polyps, or scar tissue prevent the embryo from attaching, leading to implantation failure.<h3>8️⃣ Lifestyle Factors</h3>These silently reduce fertility:<ul><li>Stress</li><li>Poor diet</li><li>Low protein</li><li>Sleep disturbance</li><li>Over-exercise</li><li>Smoking / Alcohol</li><li>Obesity</li><li>Nutritional deficiencies A healthy body creates healthy eggs, sperm, and embryos.</li></ul><h3>9️⃣ Medical Conditions Affecting Fertility</h3>Common illnesses that interfere with conception:<ul><li>PCOS</li><li>Thyroid disorders</li><li>Endometriosis</li><li>Autoimmune diseases</li><li>Insulin resistance These conditions disturb hormones, ovulation, and implantation.</li></ul><figure id="figure-pw2jt8ayjmi1shl68"><img id="pw2jt8ayjmi1shl68" src="https://media.gettyimages.com/id/2170987457/photo/stethoscope-with-uterus-cutout-and-heart-in-envelope-on-pink-background-symbolizing-womens.jpg?b=1&s=2048x2048&w=0&k=20&c=CLMpDGehhEGIoJUlLOwEM_-91_34sQpNk9E6GK0nvcc=" alt="Stethoscope with uterus cutout and heart in envelope on pink background symbolizing women's health and reproductive system" title="Stethoscope with uterus cutout and heart in envelope on pink background symbolizing women's health and reproductive system" class="object-cover bg-gray-100 rounded-sm md:rounded-md lg:rounded-lg" style="aspect-ratio: 16/9; object-position: center center;" data-corners="default" data-aspect="16:9" data-caption="" data-positionX="null" data-positionY="null" data-fullWidth="false"/></figure><h3>🌼 So What Should You Do Now?</h3>If you are actively TTC (Trying To Conceive) and ovulation is confirmed — but pregnancy still isn’t happening, it means your body is giving you a signal.It’s time to identify the real reason.At Shradha IVF &amp; Maternity, Patna, we help women understand EXACTLY what is blocking pregnancy using:✔ Hormone testing ✔ Ultrasound follicular scans ✔ AMH &amp; ovarian reserve tests ✔ Semen analysis ✔ Tubal testing (HSG/HyCoSy) ✔ Uterine evaluation ✔ Personalized fertility plan<h3>✨ Remember:</h3>Ovulation is only Step 1. Pregnancy requires ALL steps to work together perfectly.Please don’t blame yourself. You are not alone — and there is a solution.<h3>&nbsp;💬 Need Guidance?</h3>If you’re confused about why pregnancy is not happening despite ovulation, you can connect with us anytime. 🌐 Website: www.shradhaivf.com 📍 Behind Devarun Apartment, Bhikna Pahari, Patna – 800004 📞 8292064545

ओव्यूलेशन हुआ… फिर भी प्रेग्नेंसी नहीं हुई? असली वजह जानिए (पूरी जानकारी)

AMH test to look for abnormalities from blood

To read blog in English scroll below<a href="https://shradhaivf.com/blog/implantation-symptoms-and-periods--pms---how-to-tell-the-difference-" data-mce-href="https://shradhaivf.com/blog/implantation-symptoms-and-periods--pms---how-to-tell-the-difference-">म्प्लांटेशन के लक्षण और पीरियड (PMS): अंतर कैसे पहचानें?</a><h2>🌸 कहानी – जब रिपोर्ट में लिखा था “Low AMH” और उम्मीद फिर भी ज़िंदा रही…</h2>&nbsp; रिपोर्ट हाथ में थी — डॉक्टर के कमरे में बैठी नेहा की आँखें आँसुओं से भरी थीं। “आपका AMH बहुत कम है…” डॉक्टर ने कहा। बस इतना सुनना था, और नेहा को लगा जैसे दुनिया थम गई। क्या अब मैं माँ नहीं बन पाऊँगी? — यही सवाल बार-बार उसके मन में घूम रहा था।पर नेहा की कहानी यहीं ख़त्म नहीं होती — बल्कि, यहीं से उसकी समझदारी और उम्मीद की शुरुआत होती है।<figure id="figure-71nyk3i1yhmi1s3f7k"><img id="71nyk3i1yhmi1s3f7k" src="https://media.gettyimages.com/id/1345035767/photo/blood-sample-tube-for-anti-m%C3%BCllerian-hormone-or-amh-test-evaluate-of-ovarian-function-and.jpg?b=1&amp;s=2048x2048&amp;w=0&amp;k=20&amp;c=iA9G6ByXZA5DWy7VwCCGztegciWaLqAqxS7HsLTM-6g=" alt="Blood sample tube for anti-Müllerian hormone or AMH test, evaluate of ovarian function and fertility in woman" title="Blood sample tube for anti-Müllerian hormone or AMH test, evaluate of ovarian function and fertility in woman" class="object-cover bg-gray-100 rounded-sm md:rounded-md lg:rounded-lg" style="aspect-ratio: 16/9; object-position: center center;" data-corners="default" data-aspect="16:9" data-caption="" data-positionx="undefined" data-positiony="undefined" data-fullwidth="false" data-mce-src="https://media.gettyimages.com/id/1345035767/photo/blood-sample-tube-for-anti-m%C3%BCllerian-hormone-or-amh-test-evaluate-of-ovarian-function-and.jpg?b=1&amp;s=2048x2048&amp;w=0&amp;k=20&amp;c=iA9G6ByXZA5DWy7VwCCGztegciWaLqAqxS7HsLTM-6g=" data-mce-style="aspect-ratio: 16/9; object-position: center center;"></figure><h3>💭 “AMH क्या है?” — नेहा ने खुद से पूछा</h3>घर लौटकर उसने गूगल पर टाइप किया — “Low AMH means?” हर साइट पर एक जैसा डरावना जवाब – कम अंडे, कम संभावना!लेकिन धीरे-धीरे जब उसने सही पढ़ना शुरू किया, तो सच्चाई कुछ और निकली। दरअसल AMH (Anti-Müllerian Hormone) का मतलब यह नहीं कि आपके पास “अंडे खत्म” हो गए हैं। यह सिर्फ़ एक संकेत है कि आपकी ओवरी (अंडाशय) की रिसर्व कितनी एक्टिव है — मतलब, अंडे बनाने की क्षमता कितनी बची है, न कि कितने अंडे हैं।<h3>🧬 “Low AMH का मतलब माँ नहीं बन सकती?”</h3>नेहा को डॉक्टर ने समझाया – “नहीं, ऐसा बिल्कुल नहीं है।”👉 बहुत-सी महिलाएँ जिनका AMH कम होता है, वो IVF या नेचुरल तरीके से गर्भवती हुई हैं। 👉 क्योंकि AMH अंडों की क्वालिटी नहीं बताता — यह बस ओवरी की प्रतिक्रिया क्षमता (response) बताता है।मतलब अगर ओवरी को दवा दी जाए तो वो कैसे रिस्पॉन्ड करेगी — यही जानने में AMH मदद करता है।<figure id="figure-i2kbsbrvkmi1s6egn"><img id="i2kbsbrvkmi1s6egn" src="https://media.gettyimages.com/id/1774140444/photo/doctor-holding-a-test-blood-sample-tube-with-amh-test-on-the-background-of-medical-test-tubes.jpg?b=1&amp;s=2048x2048&amp;w=0&amp;k=20&amp;c=mae3wJhEtAUkRf-ZaoRu8k7JmG6eumIMjHR0rCtwZ5o=" alt="Doctor holding a test blood sample tube with AMH test on the background of medical test tubes with analyzes" title="Doctor holding a test blood sample tube with AMH test on the background of medical test tubes with analyzes" class="object-cover bg-gray-100 rounded-sm md:rounded-md lg:rounded-lg" style="aspect-ratio: 16/9; object-position: center center;" data-corners="default" data-aspect="16:9" data-caption="" data-positionx="undefined" data-positiony="undefined" data-fullwidth="false" data-mce-src="https://media.gettyimages.com/id/1774140444/photo/doctor-holding-a-test-blood-sample-tube-with-amh-test-on-the-background-of-medical-test-tubes.jpg?b=1&amp;s=2048x2048&amp;w=0&amp;k=20&amp;c=mae3wJhEtAUkRf-ZaoRu8k7JmG6eumIMjHR0rCtwZ5o=" data-mce-style="aspect-ratio: 16/9; object-position: center center;"></figure><h3>💡 असली सवाल यह नहीं कि “क्या मैं माँ बन सकती हूँ?”</h3>बल्कि यह है — “मेरी उम्र में मेरा AMH कम क्यों है?”यही सवाल नेहा ने अपने डॉक्टर से पूछा। और यहीं से असली सफ़र शुरू हुआ।<h3>🔍 AMH कोई सज़ा नहीं — एक clue है</h3>नेहा की डॉक्टर ने कहा, “यह रिपोर्ट कोई फ़ैसला नहीं है, यह तो एक संकेत है। अब हमें कारण जानना है।”और जब नेहा ने अपनी लाइफस्टाइल पर नज़र डाली — तो उसे एहसास हुआ कि<ul><li>वो बहुत ज़्यादा स्ट्रेस लेती थी,</li><li>रात में नींद अधूरी रहती थी,</li><li>खानपान में फास्ट फूड और कॉफ़ी ज़्यादा थी,</li><li>एक्सरसाइज़ न के बराबर। धीरे-धीरे सब साफ़ हो गया — कम AMH का एक बड़ा कारण उसकी लाइफस्टाइल थी।</li></ul><h3>🌿 क्या कारण बदल सकते हैं?</h3>हाँ, ज़रूर! कई कारण ऐसे हैं जो बदले जा सकते हैं —<ul><li>लाइफस्टाइल की गलती: स्ट्रेस, मोटापा, स्मोकिंग, अल्कोहल, गलत डाइट</li><li>हार्मोन की दिक्कतें: PCOS, थायरॉयड, इंसुलिन रेज़िस्टेंस</li><li>प्रदूषण और टॉक्सिन्स: केमिकल, प्लास्टिक, पॉल्यूशन</li><li>मानसिक स्वास्थ्य: लगातार तनाव और चिंता नेहा ने अपने डॉक्टर से पर्सनलाइज़्ड प्लान बनवाया — योग शुरू किया, भोजन सुधारा, सप्लीमेंट्स लिए और सबसे अहम — उम्मीद नहीं छोड़ी।</li></ul>&nbsp;💖 कुछ महीने बाद... नेहा की अगली रिपोर्ट आई — AMH थोड़ा बढ़ा था। IVF की तैयारी शुरू हुई। और कुछ महीनों बाद, वही रिपोर्ट जो पहले डरावनी लगती थी, अब “Positive Pregnancy Test” में बदल गई।<h3>सीख यही है</h3>Low AMH का मतलब “माँ नहीं बन सकती” नहीं होता — बल्कि यह एक संकेत होता है कि अब वक्त है अपनी ओवरी की देखभाल का।सही जांच, सही डॉक्टर और सही लाइफस्टाइल बदलाव से कई बार AMH में सुधार आता है और प्रेगनेंसी संभव होती है।💬 याद रखिए — “AMH आपकी कहानी का अंत नहीं है, बल्कि वो पहला पन्ना है, जहाँ से उम्मीद की शुरुआत होती है।” 🌸 <h2>🌸 The Story – When the Report Said “Low AMH”… Yet Hope Stayed Alive</h2>The report was still in her hand. Neha sat in the doctor’s room, her eyes filled with tears.“Your AMH is very low…” the doctor said gently.That one sentence felt like a storm. Neha froze. “Does this mean I can never become a mother?” — the same question kept echoing in her mind.But Neha’s story does not end here. In fact, this is exactly where her clarity—and her hope—began.<figure id="figure-ti4a1x52ghmi1s8r27"><img id="ti4a1x52ghmi1s8r27" src="https://media.gettyimages.com/id/2242219029/photo/gynecologist-explains-reproductive-system-using-an-anatomical-uterus-model-during-a-medical.jpg?b=1&s=2048x2048&w=0&k=20&c=i-lATsPE4QXAhzQww_EvpFxA_AGxH-owP7vX9XJGLOQ=" alt="Gynecologist explains reproductive system using an anatomical uterus model during a medical consultation. Gynecological visit educates women about fertility, health, and prevention." title="Gynecologist explains reproductive system using an anatomical uterus model during a medical consultation. Gynecological visit educates women about fertility, health, and prevention." class="object-cover bg-gray-100 rounded-sm md:rounded-md lg:rounded-lg" style="aspect-ratio: 16/9; object-position: center center;" data-corners="default" data-aspect="16:9" data-caption="" data-positionX="undefined" data-positionY="undefined" data-fullWidth="false"/></figure><h3>💭 “What is AMH?” — Neha Asked Herself</h3>Back home, she opened Google and typed: “Low AMH means?”Every website gave the same frightening answer — Low eggs. Low chances.But as she continued to read deeper, the truth was something else entirely.AMH (Anti-Müllerian Hormone) does not mean her “eggs are finished.” It simply indicates how active her ovarian reserve is — meaning how efficiently her ovaries can still produce eggs, not how many eggs are left.<h3>🧬 “Does Low AMH Mean I Can’t Become a Mother?”</h3>Her doctor explained gently, “No… absolutely not.”👉 Many women with low AMH still conceive — either naturally or with IVF. 👉 Because AMH does not tell egg quality. It only tells how your ovaries may respond to medicines.In IVF, AMH helps doctors understand how much stimulation your ovaries may need.That’s it. Not a verdict on motherhood.<h3>💡 The Real Question is NOT “Can I Get Pregnant?”</h3>The real question is — “Why is my AMH lower than expected at my age?”This is exactly what Neha asked her doctor. And that’s when her true journey began.<h3>🔍 AMH Is Not a Punishment — It’s a Clue</h3>Her doctor said, “This report is not a final decision. It’s a clue. Now we need to find the reason behind it.”Neha looked back at her lifestyle — and everything slowly became clear.<ul><li>She was taking too much stress</li><li>Her sleep was irregular</li><li>Coffee and fast food were her routine</li><li>Exercise was nearly absent One by one, the pieces fit together. A major reason for her low AMH was her lifestyle.</li></ul><h3>🌿 Can These Causes Be Changed?</h3>Yes. Absolutely. Many causes of low AMH are reversible.✔ Lifestyle issues Stress, obesity, smoking, alcohol, poor diet✔ Hormonal problems PCOS, thyroid dysfunction, insulin resistance✔ Environmental toxins Pollution, plastics, chemicals✔ Mental health Chronic anxiety, emotional exhaustionNeha worked with her doctor to create a personalized plan — She started yoga, improved her diet, took the right supplements, and most importantly — she didn’t give up hope.<h3>💖 A Few Months Later…</h3>Neha’s next report showed improvement — her AMH had increased slightly.IVF preparation began.And a few months later, the same medical file that once terrified her… now held her Positive Pregnancy Test.<h3>🌈 The Lesson</h3>Low AMH does NOT mean “You cannot become a mother.”It is simply a signal that your ovaries need care. With the right diagnosis, correct treatment, and healthy lifestyle changes — AMH can improve and pregnancy is absolutely possible.<h3>💬 Always remember —</h3>“AMH is not the ending of your story. It is the first page where hope begins.” 🌸

जब रिपोर्ट में लिखा था “Low AMH

10 period symptoms: everything you need to know.

To read blog in English scroll below<a href="https://shradhaivf.com/blog/my-journey-to-becoming-a-mother---the-true-story-of--trying-to-conceive-" data-mce-href="https://shradhaivf.com/blog/my-journey-to-becoming-a-mother---the-true-story-of--trying-to-conceive-" data-mce-selected="inline-boundary">﻿मेरी माँ बनने की यात्रा — “Trying to Conceive” की सच्ची कहानी</a> <h2>इम्प्लांटेशन के लक्षण बनाम पीरियड (PMS): फर्क कैसे समझें?</h2>कई महिलाएँ IVF या नेचुरल कोशिशों के बाद जब “दो हफ्तों का इंतज़ार” करती हैं — तो हर हल्का दर्द, थकान, या मूड-स्विंग उम्मीद बन जाता है कि “शायद इस बार हो गया!” 🥹 लेकिन यही सबसे मुश्किल वक्त होता है — क्योंकि इम्प्लांटेशन के लक्षण और PMS के लक्षण बहुत मिलते-जुलते हैं।चलिए इसे आसान भाषा में समझते हैं ।<figure id="figure-ttdj1rqpdmhqao297" class=""><img id="ttdj1rqpdmhqao297" src="https://cdn.durable.co/getty/1a01Salyuj6K2ZQ4AYpr4xEl4p5Bpb1EOGLf2RGA0jJOiQWEURQE53Jy2ZV1hOfM.jpeg" alt="implantation signs" class="object-cover bg-gray-100 rounded-sm md:rounded-md lg:rounded-lg" style="aspect-ratio: 16/9;" data-mce-src="https://cdn.durable.co/getty/1a01Salyuj6K2ZQ4AYpr4xEl4p5Bpb1EOGLf2RGA0jJOiQWEURQE53Jy2ZV1hOfM.jpeg" data-mce-style="aspect-ratio: 16/9;"></figure>🕒 1️⃣ समय (Timing)🔸 इम्प्लांटेशन: यह ओव्यूलेशन के 6 से 12 दिन बाद होता है। अगर आपका साइकिल 28 दिनों का है, तो यह आमतौर पर 20वें से 26वें दिन के बीच होता है। यानि आपकी पीरियड डेट से लगभग एक हफ्ता पहले।🔸 PMS (Premenstrual Syndrome): इसके लक्षण पीरियड से 5 से 7 दिन पहले शुरू होते हैं। यानि 21 से 28वें दिन के बीच।&nbsp; 💧 2️⃣ ब्लीडिंग (Bleeding) 🔸 इम्प्लांटेशन ब्लीडिंग: <ul><li>बहुत हल्की होती है (टिश्यू पर बस थोड़ा-सा स्पॉट दिखता है)।</li><li>रंग हल्का गुलाबी, भूरा या जंग जैसा।</li><li>1 से 3 दिन तक रहती है।</li><li>पैड की ज़रूरत नहीं पड़ती। 🔸 PMS या पीरियड ब्लीडिंग:</li><li>यह असली पीरियड होती है।</li><li>खून ज़्यादा आता है और धीरे-धीरे बढ़ता है।</li><li>रंग चमकीला या गहरा लाल।</li><li>4 से 7 दिन तक चलता है। &nbsp; 🤕 3️⃣ दर्द या क्रैम्प्स (Cramps) 🔸 इम्प्लांटेशन:</li><li>हल्के और थोड़े समय के लिए दर्द।</li><li>ऐसा लगता है जैसे हल्की चुभन या खिंचाव हो रहा हो।</li><li>ज़्यादातर निचले पेट के एक तरफ महसूस होता है। 🔸 PMS:</li><li>दर्द भारी और लगातार रहता है।</li><li>कमर, पीठ या जांघों तक जा सकता है।</li><li>2–3 दिन तक तेज़ रहता है।</li></ul><figure id="figure-wvmzu5tvqqmhqaoatb" class=""><img id="wvmzu5tvqqmhqaoatb" src="https://cdn.durable.co/getty/26z57jl6sZ3e4EzcmDNltTEpinoyv5J8ITTebMKpm92ShZ76HAwKSP3RTx8Hr3YA.jpeg" alt="PMS symptoms" class="object-cover bg-gray-100 rounded-sm md:rounded-md lg:rounded-lg" style="aspect-ratio: 16/9;" data-mce-src="https://cdn.durable.co/getty/26z57jl6sZ3e4EzcmDNltTEpinoyv5J8ITTebMKpm92ShZ76HAwKSP3RTx8Hr3YA.jpeg" data-mce-style="aspect-ratio: 16/9;"></figure>🧠 4️⃣ अन्य लक्षणों में अंतर<table style="border-collapse: collapse; width: 100%;" border="1" data-mce-style="border-collapse: collapse; width: 100%;"><tbody><tr><td style="width: 33.332%;" data-mce-style="width: 33.332%;">लक्षण</td><td style="width: 33.332%;" data-mce-style="width: 33.332%;">इम्प्लांटेशन</td><td style="width: 33.3359%;" data-mce-style="width: 33.3359%;">PMS</td></tr><tr><td style="width: 33.332%;" data-mce-style="width: 33.332%;">थकान</td><td style="width: 33.332%;" data-mce-style="width: 33.332%;">हल्की</td><td style="width: 33.3359%;" data-mce-style="width: 33.3359%;">सामान्य या ज़्यादा</td></tr><tr><td style="width: 33.332%;" data-mce-style="width: 33.332%;">मूड-स्विंग</td><td style="width: 33.332%;" data-mce-style="width: 33.332%;">हल्के</td><td style="width: 33.3359%;" data-mce-style="width: 33.3359%;">अधिक चिड़चिड़ापन</td></tr><tr><td style="width: 33.332%;" data-mce-style="width: 33.332%;">स्तन में दर्द</td><td style="width: 33.332%;" data-mce-style="width: 33.332%;">हल्का-सा सूजन या संवेदनशीलता</td><td style="width: 33.3359%;" data-mce-style="width: 33.3359%;">ज़्यादा भारीपन और दर्द &nbsp;</td></tr><tr><td style="width: 33.332%;" data-mce-style="width: 33.332%;">भूख</td><td style="width: 33.332%;" data-mce-style="width: 33.332%;">थोड़ी बढ़ सकती है</td><td style="width: 33.3359%;" data-mce-style="width: 33.3359%;">मीठा या नमकीन खाने की तीव्र इच्छा</td></tr></tbody></table><figure id="figure-e0jb4e0mhmhqaor3p" class=""><img id="e0jb4e0mhmhqaor3p" src="https://cdn.durable.co/getty/39BwVHtl3he2uZffMuIvAEmrwIzfAHEFtxfcwb20CczeeHFlPRUEYCNP1tIc8kci.jpeg" alt="woman health journal" class="object-cover bg-gray-100 rounded-sm md:rounded-md lg:rounded-lg" style="aspect-ratio: 16/9;" data-mce-src="https://cdn.durable.co/getty/39BwVHtl3he2uZffMuIvAEmrwIzfAHEFtxfcwb20CczeeHFlPRUEYCNP1tIc8kci.jpeg" data-mce-style="aspect-ratio: 16/9;"></figure>✅ 5️⃣ कब करें प्रेग्नेंसी टेस्ट? ओव्यूलेशन के 12–14 दिन बाद, या जब आपकी पीरियड डेट 1–2 दिन निकल जाए, तब सुबह के पहले मूत्र से होम प्रेग्नेंसी टेस्ट करें।🌸 याद रखिए हर महिला का शरीर अलग होता है। इम्प्लांटेशन सभी में नहीं होता या महसूस नहीं होता। इसलिए शांत रहें, खुद पर भरोसा रखें, और उम्मीद कभी मत छोड़िए। 💖&nbsp; 📍 विशेषज्ञ सलाह अगर आप लगातार भ्रमित हैं कि यह PMS है या इम्प्लांटेशन — तो जल्दबाज़ी में दवा न लें। Shradha IVF &amp; Maternity, Patna की विशेषज्ञ टीम आपके हार्मोन स्तर, ओव्यूलेशन टाइमिंग और लक्षणों की सटीक जाँच करके सही सलाह देती है।💬 अपॉइंटमेंट बुक करें: www.shradhaivf.com 📞 8292064545 | 📍 Behind Devarun Apartment, Bhikna Pahari, Patna – 800004 <h2>💕 Implantation Symptoms vs PMS: How to Tell the Difference?</h2>If you’ve ever tried to conceive — whether naturally or through IVF — you know how nerve-wracking those two weeks of waiting can be. Every tiny twinge, cramp, or emotional change suddenly feels like a sign of pregnancy. 🥹But here’s the truth — implantation symptoms and PMS (premenstrual syndrome) can look almost identical. Let’s break it down in simple, science-backed terms 👇🕒 1️⃣ Timing 🔹 Implantation: Implantation usually occurs 6–12 days after ovulation — that’s about a week before your period is due. If you have a 28-day cycle, you may experience signs between day 20 and 26.🔹 PMS:PMS symptoms typically appear 5–7 days before your period, i.e., between day 21 and 28 in a 28-day cycle.💧 2️⃣ Bleeding (Spotting vs Period🔹 Implantation Bleeding:<ul><li>Very light spotting — just a few drops visible on tissue.</li><li>Color may be light pink, brown, or rusty.</li><li>Lasts 1–3 days only.</li><li>No need for a pad or tampon. 🔹 PMS / Period Bleeding:</li><li>It’s an actual menstrual flow.</li><li>Blood flow increases gradually.</li><li>Color is bright or deep red.</li><li>Lasts 4–7 days. &nbsp; 🤕 3️⃣ Cramps (Pain) 🔹 Implantation Cramps:</li><li>Mild, short-lasting discomfort.</li><li>Feels like a light tug or pinching sensation.</li><li>Usually felt on one side of the lower abdomen.</li></ul>🔹 PMS Cramps:<ul><li>Heavier and more continuous pain.</li><li>Can radiate to the back or thighs.</li><li>Often lasts several days. &nbsp; 🧠 4️⃣ Other Symptom Differences <table style="border-collapse: collapse; width: 100%;" border="1" data-mce-style="border-collapse: collapse; width: 100%;"><tbody><tr><td style="width: 33.3328%;" data-mce-style="width: 33.3328%;">Symptom</td><td style="width: 33.3328%;" data-mce-style="width: 33.3328%;">Implantation</td><td style="width: 33.3347%;" data-mce-style="width: 33.3347%;">PMS</td></tr><tr><td style="width: 33.3328%;" data-mce-style="width: 33.3328%;">Fatigue </td><td style="width: 33.3328%;" data-mce-style="width: 33.3328%;">Mild tiredness</td><td style="width: 33.3347%;" data-mce-style="width: 33.3347%;">Noticeable fatigue</td></tr><tr><td style="width: 33.3328%;" data-mce-style="width: 33.3328%;">Mood Swings </td><td style="width: 33.3328%;" data-mce-style="width: 33.3328%;">Slight emotional changes</td><td style="width: 33.3347%;" data-mce-style="width: 33.3347%;">Irritability, anxiety</td></tr><tr><td style="width: 33.3328%;" data-mce-style="width: 33.3328%;">Breast Tenderness</td><td style="width: 33.3328%;" data-mce-style="width: 33.3328%;">Mild swelling or sensitivity</td><td style="width: 33.3347%;" data-mce-style="width: 33.3347%;">More heaviness and pain</td></tr><tr><td style="width: 33.3328%;" data-mce-style="width: 33.3328%;">Food Cravings</td><td style="width: 33.3328%;" data-mce-style="width: 33.3328%;">Slight increase in appetite</td><td style="width: 33.3347%;" data-mce-style="width: 33.3347%;">Strong cravings for sweets or salty foods</td></tr></tbody></table>✅ 5️⃣ When Should You Take a Pregnancy Test? Take a home pregnancy test around 12–14 days after ovulation, or 1–2 days after your missed period. For best accuracy, use the first morning urine sample.</li></ul>🌸 Remember Every woman’s body is unique. Not everyone experiences implantation symptoms — and that’s perfectly normal. So stay calm, trust your body, and never lose hope. 💖📍 Expert Advice from Shradha IVF &amp; Maternity, Patna If you’re unsure whether your symptoms are due to PMS or early pregnancy, don’t self-medicate or stress yourself with guesses. At Shradha IVF &amp; Maternity, our fertility specialists use accurate hormonal and ultrasound assessments to confirm early pregnancy and guide your next steps with compassion and clarity.💬 Book Your Appointment: www.shradhaivf.com 📞 8292064545 | 📍 Behind Devarun Apartment, Bhikna Pahari, Patna – 800004

इम्प्लांटेशन के लक्षण और पीरियड (PMS): अंतर कैसे पहचानें?

TTC word on wooden block with red heart shape on calendar. Trying To Conceive.

To read blog in English scroll below <a title="Embryo ट्रांसफर से पहले खाना खाना!" href="https://shradhaivf.com/blog/diet-before-embryo-transfer--role-in-ivf-success" data-mce-href="https://shradhaivf.com/blog/diet-before-embryo-transfer--role-in-ivf-success">E</a><a title="Embryo ट्रांसफर से पहले खाना खाना!" href="https://shradhaivf.com/blog/diet-before-embryo-transfer--role-in-ivf-success" data-mce-href="https://shradhaivf.com/blog/diet-before-embryo-transfer--role-in-ivf-success">mbryo Transfer से पहले आहार: IVF सफलता में भूमिका﻿</a><figure id="figure-6rvrfjygxrmhozwsy8"><iframe id="6rvrfjygxrmhozwsy8" src="https://www.youtube.com/embed/Uar7zAichbU" class="w-full bg-gray-100 rounded-sm md:rounded-md lg:rounded-lg" style="aspect-ratio: 16/9" allow="autoplay; encrypted-media" allowFullScreen="" data-url="https://youtube.com/shorts/Uar7zAichbU" data-corners="default" data-fullWidth="false"></iframe></figure><h2>मेरी माँ बनने की यात्रा — की सच्ची कहानी</h2>“कभी-कभी जिंदगी हमें सबसे खूबसूरत तोहफे तक पहुँचने से पहले कई इम्तिहान देती है…” मेरे लिए भी माँ बनने की कोशिश (Trying to Conceive) एक ऐसी ही यात्रा थी — उम्मीदों, आँसुओं और फिर नए विश्वास से भरी।🌸 शुरुआत — जब उम्मीदें टूटीं, पर हिम्मत नहीं मैंने अपनी TTC यात्रा 2021 में शुरू की। हर महीने उम्मीद से भरी आँखें और फिर नेगेटिव रिपोर्ट के बाद टूटे हुए सपने… नवंबर 2023 तक भी वो “दो नीली लाइनें” नहीं आईं। 😔इन दो सालों में एक miscarriage और एक chemical pregnancy झेला। हर बार लगा “शायद इस बार हो जाएगा”, लेकिन हर बार मन और शरीर दोनों थक गए।<figure id="figure-shjevxlhlumhoxihcr"><img id="shjevxlhlumhoxihcr" src="https://media.gettyimages.com/id/2185863827/photo/calendar-and-ultrasound-images-with-pregnancy-test-pregnancy-journey.jpg?b=1&amp;s=2048x2048&amp;w=0&amp;k=20&amp;c=ZLTWAC2gSQeMeLEGW2d37WkiZTzn5MUs5ehQ4ePuQvA=" alt="Calendar and ultrasound images with pregnancy test pregnancy journey" title="Calendar and ultrasound images with pregnancy test pregnancy journey" class="object-cover bg-gray-100 rounded-sm md:rounded-md lg:rounded-lg" style="aspect-ratio: 16/9; object-position: center center;" data-corners="default" data-aspect="16:9" data-caption="" data-positionx="null" data-positiony="null" data-fullwidth="false" data-mce-src="https://media.gettyimages.com/id/2185863827/photo/calendar-and-ultrasound-images-with-pregnancy-test-pregnancy-journey.jpg?b=1&amp;s=2048x2048&amp;w=0&amp;k=20&amp;c=ZLTWAC2gSQeMeLEGW2d37WkiZTzn5MUs5ehQ4ePuQvA=" data-mce-style="aspect-ratio: 16/9; object-position: center center;"></figure>🕯️ सोचने लगी — क्यों पहले इतनी आसानी से होती थी प्रेग्नेंसी? कभी-कभी मैं सोचती थी — हमारी माएँ और दादियाँ इतनी आसानी से माँ कैसे बन जाती थीं? क्या तब की हवा, खाना, या सोच कुछ अलग थी?अब जब मैं खुद fertility क्षेत्र में काम करती हूँ और एक माँ भी बन चुकी हूँ, तो मैंने 50–60 साल की कई महिलाओं से बातें कीं। उनके अनुभवों ने मुझे एहसास कराया कि जीवनशैली (lifestyle) कितनी बदल चुकी है।🍃 पुराने ज़माने की महिलाओं की आदतें जो मदद करती थीं 1️⃣ बाहर का खाना लगभग नहीं खाती थीं 2️⃣ काम का तनाव नहीं था 3️⃣ मोबाइल और लैपटॉप जैसी चीज़ें नहीं थीं 4️⃣ घर का काम खुद करती थीं — झाड़ू, पोछा, सफाई 5️⃣ बहुत धार्मिक और आत्मविश्वासी थींउनके जीवन में शारीरिक मेहनत, शांति और संतुलन था — जो आज की महिलाओं के जीवन से कहीं खो गया है।💫 आज की महिलाएँ — मज़बूत, लेकिन थकी हुई हम आधुनिक महिलाएँ आत्मनिर्भर हैं — ऑफिस, घर, रिश्ते, सब संभालती हैं। लेकिन इसी भागदौड़ में हम अपनी feminine energy यानी “स्त्री ऊर्जा” से दूर हो गई हैं। यही वो ऊर्जा है जो गर्भधारण (conception) में सबसे बड़ी भूमिका निभाती है।🌿 Hormonal balance, stress level और emotional wellbeing — तीनों पर असर पड़ता है जब हम अपने शरीर को पर्याप्त आराम, पोषण और ध्यान नहीं देते।<figure id="figure-2sfp5f29sjmhoxmrmd"><img id="2sfp5f29sjmhoxmrmd" src="https://media.gettyimages.com/id/2228818355/photo/young-asian-pregnant-woman-relaxing-on-a-sofa-at-home-gently-holding-and-looking-at-her.jpg?b=1&amp;s=2048x2048&amp;w=0&amp;k=20&amp;c=_a44fj4ZZ_OfU6WFgTZiaB4N5dy-05g_6Lh3PiALFvU=" alt="Young Asian pregnant woman relaxing on a sofa at home, gently holding and looking at her baby’s ultrasound photo. Anticipating motherhood and the beginning" title="Young Asian pregnant woman relaxing on a sofa at home, gently holding and looking at her baby’s ultrasound photo. Anticipating motherhood and the beginning" class="object-cover bg-gray-100 rounded-sm md:rounded-md lg:rounded-lg" style="aspect-ratio: 16/9; object-position: center center;" data-corners="default" data-aspect="16:9" data-caption="" data-positionx="undefined" data-positiony="undefined" data-fullwidth="false" data-mce-src="https://media.gettyimages.com/id/2228818355/photo/young-asian-pregnant-woman-relaxing-on-a-sofa-at-home-gently-holding-and-looking-at-her.jpg?b=1&amp;s=2048x2048&amp;w=0&amp;k=20&amp;c=_a44fj4ZZ_OfU6WFgTZiaB4N5dy-05g_6Lh3PiALFvU=" data-mce-style="aspect-ratio: 16/9; object-position: center center;"></figure>🧘‍♀️ योग, प्रकृति और सकारात्मक सोच ने बदली दिशा मैंने खुद को फिर से प्रकृति से जोड़ा — रोज़ योग करना शुरू किया, अपनी नींद और आहार पर ध्यान दिया, और शरीर-मन दोनों को heal किया।धीरे-धीरे मैं महसूस करने लगी कि शरीर जवाब देने लगा है — और आखिरकार, मैं प्राकृतिक रूप से गर्भवती हुई। 💖🤍 आज की हर “TTC” महिला के लिए मेरा संदेश अगर आप भी Trying to Conceive की यात्रा पर हैं — तो याद रखिए, ये रास्ता कठिन हो सकता है, लेकिन नामुमकिन नहीं। हर छोटा कदम — सही खानपान, तनाव नियंत्रण, और चिकित्सा सलाह — आपको अपने सपने के और करीब लाता है।🏥 श्रद्धा IVF &amp; Maternity — आपकी उम्मीद का साथी श्रद्धा IVF &amp; Maternity, पटना में हम समझते हैं कि हर महिला की TTC यात्रा अनोखी होती है। यहाँ डॉ. श्रद्धा चाखैय्यर (MRCOG, London) और उनकी टीम हर मरीज को व्यक्तिगत मार्गदर्शन देती हैं — चाहे वो प्राकृतिक conception की कोशिश हो या IVF की तैयारी।✨ Free fertility counselling, ✨ Hormonal &amp; ultrasound evaluation, ✨ Lifestyle &amp; diet guidance, ✨ Fertility yoga recommendations — सब कुछ एक compassionate और scientific तरीके से।💬 अपनी यात्रा में साथ पाएं अगर आप भी माँ बनने की कोशिश में हैं, तो मदद और मार्गदर्शन के लिए www.shradhaivf.com पर जाएँ या हमें सीधे संदेश करें। क्योंकि — “माँ बनना कोई दौड़ नहीं, ये आत्मा का सफर है।” 🌸 <h2>My Journey to Motherhood — A True TTC Stor</h2>"Sometimes, life puts you through the wringer just before it gives you the best gift." The Trying to Conceive (TTC) journey was just that for me: full of hope, sadness, healing, and finally, happiness.<h3>🌸 The Beginning: When There Was No Hope Yet Still Courage</h3>I started trying to get pregnant in 2021. Every month began with hope and ended with tears of sorrow. By November 2023, I still hadn't seen those two pink lines. 😔In those two years, I lost a baby and had a chemical pregnancy. Every time, I thought, "Maybe this time it will happen." But it didn't happen. And slowly but surely, worry and sadness took control.<h3>The Question That Kept Coming Back</h3>I used to wonder how women in the past got pregnant so easily. Was it their food, their manner of life, or their peace of mind?I wanted to talk to women in their 50s and 60s because I work in the field of fertility and am a mother. Their stories made me see things differently; they lived a life that naturally helped them get pregnant.<h3>What Women of the Past Did Differently</h3>1. They didn't go out to eat too often 2. They weren't too stressed at work. 3. There were no cell phones or laptops to screw up sleep and hormones. 4. They did all the housework, such cleaning, mopping, and washing. 5. They were highly spiritual and content with how they felt.They lived simple, busy, and peaceful lives, which is hard for many modern women to find.<h3>💫 Today's Women: Tired but Strong</h3>Women nowadays are strong and self-sufficient. We handle our houses, jobs, and relationships. But in all this haste, we've lost touch with our feminine energy. This is the calm, nurturing, and intuitive part of being a woman that is really vital for getting pregnant.🌿 Hormones can go out of whack because of stress, not getting enough sleep, and unhealthy behaviors. When the body feels exhausted or unsafe, it naturally becomes less fertile.<h3>🧘‍♀️ Getting better through yoga, nature, and getting in touch with yourself</h3>I started to carefully reconnect with my body. I started doing yoga every day, eating more healthy foods, sleeping better, and spending more time alone without feeling awful about it.My periods went back to normal, my mind calmed down, and my energy returned to normal over time.And maybe that's why I became pregnant naturally, even though I had a lot going on. 💖<h3>To every lady who wishes to have a baby</h3>If you're trying to get pregnant too, you're not the only one. This path may be slow and hard at times, but every small thing you do to deal with stress, eat well, and obtain the greatest medical advice brings you closer to holding your kid one day. 💫<h3>Shradha IVF &amp; Maternity can help you get pregnant.</h3>At Shradha IVF &amp; Maternity in Patna, we know how painful it can be to be infertile, both mentally and physically. Dr. Shradha Chakhaiyar (MRCOG, London) leads our team in helping women discover hope through science and understanding.We offer: ✨ Free advice on getting pregnant ✨ Checking hormones and doing an ultrasound Tips for eating and living well ✨ Yoga to help you get pregnant and relaxEvery treatment plan is customized particularly for you because every journey is different. 🌸<h3>💬 Get started now</h3>Go to www.shradhaivf.com if you want to understand more about your body and are attempting to get pregnant.&nbsp; or get in contact with us for help.Being a mother is not a race; it is a journey of trust, patience, and rediscovering who you are.

मेरी माँ बनने की यात्रा — “Trying to Conceive” की सच्ची कहानी

Embryo transfer procedure for IVF. 3d illustration

To read blog in English scroll below <a href="https://shradhaivf.com/blog/why-does-some-ivf-fail" data-mce-href="https://shradhaivf.com/blog/why-does-some-ivf-fail" title="She became a mother… why not me?">वो माँ बन गई… मैं क्यों नहीं?﻿</a><figure id="figure-zhwcelqxjpmhninahx"><iframe id="zhwcelqxjpmhninahx" src="https://www.youtube.com/embed/ajeMoJr5Qfc" class="w-full bg-gray-100 rounded-sm md:rounded-md lg:rounded-lg" style="aspect-ratio: 16/9" allow="autoplay; encrypted-media" allowFullScreen="" data-url="https://youtube.com/shorts/ajeMoJr5Qfc" data-corners="default" data-fullWidth="false"></iframe></figure><h2>Embryo ट्रांसफर से पहले खाना खाना!</h2>जब IVF ट्रांसफर का दिन आता है, ज़्यादातर महिलाएँ सोचती हैं — “क्या मुझे अनानास खाना चाहिए?”, “लकी मोज़े पहन लूँ?”, “पूरी तरह बेड रेस्ट करूँ?” पर बहुत कम लोग जानते हैं कि सबसे असरदार और वैज्ञानिक सलाह है — 👉 Embryo ट्रांसफर से पहले सही तरीके से खाना खाना! 🍲<figure id="figure-vhzn2ziss9mhlsao13"><img id="vhzn2ziss9mhlsao13" src="https://media.gettyimages.com/id/2206638254/photo/food-products-recommended-for-pregnancy-healthy-diet.jpg?b=1&amp;s=2048x2048&amp;w=0&amp;k=20&amp;c=4eugofpg_GPOrXbOmRNdOqTbnW-nhzFhH9CMqKz_Za0=" alt="Food products recommended for pregnancy. Healthy diet" title="Food products recommended for pregnancy. Healthy diet" class="object-cover bg-gray-100 rounded-sm md:rounded-md lg:rounded-lg" style="aspect-ratio: 16/9; object-position: center center;" data-corners="default" data-aspect="16:9" data-caption="" data-positionx="undefined" data-positiony="undefined" data-fullwidth="false" data-mce-src="https://media.gettyimages.com/id/2206638254/photo/food-products-recommended-for-pregnancy-healthy-diet.jpg?b=1&amp;s=2048x2048&amp;w=0&amp;k=20&amp;c=4eugofpg_GPOrXbOmRNdOqTbnW-nhzFhH9CMqKz_Za0=" data-mce-style="aspect-ratio: 16/9; object-position: center center;"></figure><h3>🧬 IVF न्यूट्रिशन की सच्चाई: प्रोटीन है सबसे बड़ा हीरो</h3>हमारे अंडाणु (eggs) ज़्यादातर प्रोटीन और फैट से बने होते हैं। अगर शरीर में प्रोटीन की कमी है, तो कोशिकाएँ कमजोर हो जाती हैं और ऊर्जा स्तर गिर जाता है। इससे न सिर्फ़ egg quality पर असर पड़ता है, बल्कि implantation के समय भी शरीर उतना “receptive” नहीं रहता।📖 Fertility &amp; Sterility Journal (2022) में प्रकाशित शोध के अनुसार — “IVF से पहले उच्च-प्रोटीन आहार लेने वाली महिलाओं में गर्भधारण की संभावना अधिक होती है।”<h3>💡 कितना प्रोटीन लेना चाहिए?</h3>हर दिन अपने वजन के प्रति किलो पर लगभग 1.2–1.5 ग्राम प्रोटीन लेना चाहिए। और ये सिर्फ़ सप्लीमेंट्स से नहीं, बल्कि खाने से लेना सबसे बेहतर है।उदाहरण: 🥚 अंडा  🍶 दही  🍛 दालें  🧀 पनीर  🌿 टोफू  🍚 क्विनोआ<h3>🌼 ट्रांसफर से पहले क्या खाएँ?</h3>Embryo ट्रांसफर से पहले लिया गया भोजन आपके शरीर को स्थिर और शांत रखता है। 👉 प्रोटीन + कार्ब का संतुलन ब्लड शुगर को स्थिर रखता है 👉 यह uterine blood flow बढ़ाता है, जिससे implantation में मदद मिलती है 👉 पेट भरा रहने से stress hormone cortisol कम होता है, जो IVF के परिणाम को सुधारता हैउदाहरण:<ul><li>उबला अंडा + टोस्ट</li><li>दही + बेरीज़</li><li>दालिया + दूध</li><li>मूँग दाल खिचड़ी</li></ul><figure id="figure-18um4afdo4mhlsdpun"><img id="18um4afdo4mhlsdpun" src="https://media.gettyimages.com/id/1134247368/photo/maternity-concept-two-pregnant-woman-eating-fresh-salad.jpg?b=1&amp;s=2048x2048&amp;w=0&amp;k=20&amp;c=8h262D8TDyDcjs0Iae1Yr6vWMzgP7aCqX-TK4_5xuks=" alt="maternity concept, two pregnant woman eating fresh salad" title="maternity concept, two pregnant woman eating fresh salad" class="object-cover bg-gray-100 rounded-sm md:rounded-md lg:rounded-lg" style="aspect-ratio: 16/9; object-position: center center;" data-corners="default" data-aspect="16:9" data-caption="" data-positionx="null" data-positiony="null" data-fullwidth="false" data-mce-src="https://media.gettyimages.com/id/1134247368/photo/maternity-concept-two-pregnant-woman-eating-fresh-salad.jpg?b=1&amp;s=2048x2048&amp;w=0&amp;k=20&amp;c=8h262D8TDyDcjs0Iae1Yr6vWMzgP7aCqX-TK4_5xuks=" data-mce-style="aspect-ratio: 16/9; object-position: center center;"></figure><h3>💖 मेरा प्री-ट्रांसफर रिचुअल</h3>डॉ. श्रद्धा चखैयार के अनुसार, IVF के दिन शरीर और मन दोनों को शांत रखना ज़रूरी है। यहाँ एक आसान “Pre-Transfer Ritual” है जिसे आप भी अपना सकती हैं — 1️⃣ पौष्टिक भोजन करें (प्रोटीन + कार्ब) 2️⃣ 10 मिनट गहरी साँस या मेडिटेशन करें 3️⃣ मोबाइल और इंटरनेट से थोड़ी दूरी बनाएँ✨ यह संयोजन शरीर को एक “स्वीकार करने वाली स्थिति” (Receptive State) में रखता है&nbsp; जो भ्रूण के टिकने में मदद करता है।<figure id="figure-u3c369givlmhlsm5qn"><img id="u3c369givlmhlsm5qn" src="https://media.gettyimages.com/id/2171711821/photo/woman-drinking-a-fresh-water-from-bottle.jpg?b=1&amp;s=2048x2048&amp;w=0&amp;k=20&amp;c=_vGS6y7mPqecrL6Ad0KHC2gPosuC2eku9dccR3Q7MdM=" alt="Woman drinking a fresh water from bottle" title="Woman drinking a fresh water from bottle" class="object-cover bg-gray-100 rounded-sm md:rounded-md lg:rounded-lg" style="aspect-ratio: 16/9; object-position: center center;" data-corners="default" data-aspect="16:9" data-caption="" data-positionx="undefined" data-positiony="undefined" data-fullwidth="false" data-mce-src="https://media.gettyimages.com/id/2171711821/photo/woman-drinking-a-fresh-water-from-bottle.jpg?b=1&amp;s=2048x2048&amp;w=0&amp;k=20&amp;c=_vGS6y7mPqecrL6Ad0KHC2gPosuC2eku9dccR3Q7MdM=" data-mce-style="aspect-ratio: 16/9; object-position: center center;"></figure><h3>🌷 श्रद्धा IVF में पोषण और विज्ञान का संगम</h3>Shradha IVF &amp; Maternity, Patna में हर महिला को केवल इलाज ही नहीं, बल्कि सम्पूर्ण तैयारी दी जाती है —<ul><li>Personalized IVF diet plan</li><li>Embryo transfer से पहले की mind-body therapy</li><li>वैज्ञानिक निगरानी में nutrition counselling यहाँ faith और science दोनों मिलकर काम करते हैं — ताकि हर प्रयास बने मातृत्व की दिशा में एक कदम।</li></ul><h3>🌺 निष्कर्ष</h3>Embryo ट्रांसफर के पहले “खाना खाना” कोई मामूली बात नहीं — यह एक छोटा-सा कदम है जो आपके IVF की सफलता में बड़ा योगदान दे सकता है। अपने शरीर को ऊर्जा, संतुलन और शांति दें — क्योंकि IVF सिर्फ़ एक प्रक्रिया नहीं, एक मानसिक और शारीरिक तैयारी का परिणाम है।<h2>Diet Before Embryo Transfer: Role in IVF Success</h2>Eating Before Embryo Transfer: The Most Important Thing You Can Do for IVF Success! On the day of the major IVF transfer, most women ask themselves, "Should I eat pineapple?" "Should I wear my lucky socks?" "Should I stay in bed all day?"But a lot of people don't know that the best and most scientifically sound advise is this: 🍳 Eat a good meal before your embryo transfer!<h3>The truth about IVF nutrition is that protein is the real hero.</h3>Mostly, your eggs are made up of protein and fat. Your cells grow feeble and your energy levels diminish when you don't eat enough protein. This has an effect on both the quality of your eggs and how well your uterus can receive and support an embryo during transfer.📖 &nbsp;The journal Fertility &amp; Sterility (2022) says, "Women who ate a lot of protein before IVF had higher rates of pregnancy success."<h3>How Much Protein Do You Need?</h3>Try to get between 1.2 and 1.5 grams of protein for every kilogram of body weight you have. And don't forget that eating real food is better than just taking supplements!Some examples are eggs, yogurt, lentils, paneer, tofu, and quinoa.<h3>What to Eat Before Your Transfer</h3>Eating a balanced breakfast with a lot of protein before embryo transfer helps keep your body calm and stable.👉 Protein and complex carbs help keep blood sugar levels steady. &nbsp;This increases blood flow to the uterus, which makes implantation more likely. &nbsp;A full stomach and a calm mind minimize stress hormones (like cortisol) that can make IVF less successful.Suggestions for meals:<ul><li>Eggs boiled and toast</li><li>Berries and yogurt</li><li>Dahlia (porridge) and milk</li></ul>&nbsp;Moong dal khichdi is a mild blend of lentils and rice.<h3>💖 The Ritual Before the Transfer</h3>Dr. Shradha Chakhaiyar says that being calm in both mind and body is very important on transfer day. You might follow this easy procedure before the transfer:&nbsp;1️⃣ Have a healthy, balanced lunch that includes protein and carbs. &nbsp;2. Spend 10 minutes doing deep breathing or a short meditation. &nbsp;3. Don't look through your phone or Google your symptoms; keep calm and present.✨ This mix helps your body get into a "receptive state," which can assist the embryo attach and flourish.<h3>&nbsp;🌷 At Shradha IVF, where science and nutrition come together</h3>&nbsp;At Shradha IVF &amp; Maternity in Patna, every woman gets help not just with her treatment but also with her overall health. We offer:<ul><li>&nbsp;IVF nutrition regimens that are made just for you</li><li>&nbsp;Mind-body therapy before the implantation of the embryo</li><li>Nutrition counseling that is both scientific and caring</li></ul>Here, faith and science work together to help you go one step closer to being a mother with each effort.<h3>&nbsp;The end</h3>It can seem easy to eat before embryo transfer, but it might have a big effect on your IVF journey. Give your body what it needs: rest, vitality, and balance. IVF success isn't only about the drugs; it's also about how well your body and mind are ready for a new child. 📞 अधिक जानकारी या IVF काउंसलिंग के लिए संपर्क करें: 🌐 www.shradhaivf.com 📍 Shradha IVF &amp; Maternity, Behind Devarun Apartment, Bhikna Pahari, Patna – 800004 📱 Call / WhatsApp: +91 8292064545

Embryo Transfer से पहले आहार: IVF सफलता में भूमिका

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To read blog in English scroll below<figure id="figure-3ruvzwrjmlmhlti0kw"><iframe id="3ruvzwrjmlmhlti0kw" src="https://www.youtube.com/embed/K2zgg_ATFiU" class="w-full bg-gray-100 rounded-sm md:rounded-md lg:rounded-lg" style="aspect-ratio: 16/9" allow="autoplay; encrypted-media" allowFullScreen="" data-url="https://youtu.be/K2zgg_ATFiU" data-corners="default" data-fullWidth="false"></iframe></figure><h2>बाँझपन और IVF में तनाव से राहत: मज़बूत बनने का रास्ता</h2>परिचयबाँझपन सिर्फ़ इलाज की चुनौती नहीं लाता, यह मन में बहुत तनाव भी लाता है। हर महीने अच्छी ख़बर का इंतज़ार, बार-बार जाँच, और लोगों की बातें दंपत्तियों को थका देती हैं। IVF (इन-वीट्रो फ़र्टिलाइज़ेशन) उम्मीद देता है, लेकिन यह सफ़र भी आसान नहीं होता। इसलिए तनाव को संभालना उतना ही ज़रूरी है जितना इलाज करना — क्योंकि शांति भरा मन, शरीर को मज़बूत और दिल को आशावान बनाता है।<h3>💡 बाँझपन में तनाव क्यों ज़रूरी है समझना</h3><ul><li>हार्मोन पर असर: ज़्यादा तनाव से शरीर के हार्मोन बिगड़ जाते हैं और अंडाणु या शुक्राणु पर असर पड़ सकता है।</li><li>भावनात्मक थकान: डर, चिंता और समाज की बातें मन को और परेशान करती हैं।</li><li>इलाज का दबाव: IVF के इंजेक्शन, बार-बार टेस्ट और इंतज़ार तनाव को और बढ़ा देते हैं।</li></ul><h3>🌿 IVF और बाँझपन में तनाव घटाने के आसान तरीके</h3>1. ध्यान और मेडिटेशन रोज़ 10 मिनट ध्यान करने से मन शांत होता है और चिंता कम होती है। 2. साँस लेने की कसरत (प्राणायाम) अनुलोम-विलोम और भ्रामरी जैसी साँस की कसरतें दिमाग़ को शांत करती हैं और शरीर को ताज़गी देती हैं। 3. हल्का योग और चलना-फिरना<ul><li>बालासन, सुप्त बद्ध कोणासन और शवासन जैसे आसान योग से शरीर को आराम मिलता है।</li><li>हल्की वॉक और स्ट्रेचिंग से भी मूड अच्छा होता है।</li></ul>4. संतुलित खाना फल, हरी सब्ज़ियाँ, मेवे और अनाज खाने से मन और शरीर दोनों को ऊर्जा मिलती है।5. बातचीत और सहारा काउंसलर से बात करना या सपोर्ट ग्रुप में जुड़ना मन को हल्का करता है और हिम्मत बढ़ाता है।6. सोशल मीडिया से दूरी बार-बार दूसरों की प्रेग्नेंसी पोस्ट देखकर तनाव बढ़ता है। अपनी यात्रा पर ध्यान दें, तुलना न करें।7. पति-पत्नी का साथ खुलकर अपनी बातें साझा करें। साथ में टहलना, छोटे शौक़ पूरे करना या आभार लिखना रिश्ता मज़बूत करता है और तनाव घटाता है।<h3>IVF सेंटर की भूमिका</h3>एक अच्छा IVF सेंटर सिर्फ इलाज ही नहीं करता, बल्कि भावनात्मक सहारा भी देता है। श्रद्धा IVF &amp; Maternity में हम मानते हैं कि “IVF सिर्फ विज्ञान नहीं, देखभाल भी है।” यहाँ हम मरीजों की भावनाएँ समझते हैं और उन्हें संभलने में मदद करते हैं।<h3>✅ मुख्य संदेश</h3>बाँझपन और IVF उम्मीद से भरे सफ़र हैं, लेकिन तनाव इस राह को मुश्किल बना सकता है। ध्यान, योग, सही जीवनशैली और भावनात्मक सहारे से दंपत्ति मज़बूत रह सकते हैं। याद रखें: तनाव कम करने से प्रेग्नेंसी की गारंटी नहीं मिलती, पर जीवन आसान हो जाता है और IVF का सफ़र हल्का लगता है।<h2>Stress Relief During Infertility and IVF: A Path to Inner Strength</h2> IntroductionInfertility brings not only medical challenges but also deep emotional stress. The constant wait for good news, repeated tests, and the social pressure can make couples feel overwhelmed. IVF (In-Vitro Fertilization) offers hope, but the journey itself can be stressful. Learning how to manage stress is as important as the medical treatment — because a calm mind supports a healthy body and a hopeful heart. <h3>💡 Why Stress Matters in Infertility</h3><ul><li>Hormonal impact: Stress can disturb hormones like cortisol and prolactin, which may interfere with ovulation and sperm quality.</li><li>Emotional strain: Anxiety, fear of failure, and social stigma worsen mental health.</li><li>Cycle pressure: IVF cycles involve injections, frequent scans, and waiting periods that heighten emotional stress.</li></ul><h3>🌿 Practical Stress Relief Techniques for Infertility &amp; IVF Patients</h3>1. Mindfulness &amp; Meditation Daily meditation, even for 10 minutes, reduces anxiety and improves emotional balance. Guided fertility meditations are available through apps and YouTube channels. 2. Breathing Exercises (Pranayama) Breathing exercises such as Anulom Vilom and Bhramari help soothe the nervous system, enhance oxygen circulation, and naturally bring a feeling of calmness. 3. Gentle Yoga &amp; Physical Movement<ul><li>Gentle yoga postures such as Balasana (Child’s Pose), Supta Baddha Konasana (Reclining Bound Angle Pose), and Shavasana provide a safe way to release tension and promote relaxation.</li><li>Light walking and stretching also improve mood.&nbsp;</li></ul>4. Balanced Nutrition A diet rich in fresh fruits, vegetables, nuts, and whole grains helps regulate mood and energy. Omega-3 fatty acids (in walnuts, flax seeds) and antioxidants (in berries) support both mental and reproductive health. 5. Talking Therapy &amp; Support Groups Speaking with a counselor or joining infertility support groups helps couples realize they are not alone. Emotional sharing reduces stigma and builds strength. 6. Limit Social Media &amp; Negative Triggers Avoid constant comparisons or scrolling through pregnancy posts online. Protect your mental peace by focusing on your journey, not others. 7. Partner Support &amp; Bonding Couples should openly share their fears and emotions. Small acts like evening walks, shared hobbies, or writing a gratitude journal together improve bonding and reduce stress. <h3>🌸 Role of IVF Centers in Stress Relief</h3>A trusted IVF clinic goes beyond medical procedures by also offering strong emotional care and guidance. At Shradha IVF &amp; Maternity, our team believes in “IVF is not just science, it is also care.” We encourage couples to discuss their emotional struggles, and our counseling helps them cope with the stress of treatment.<h3>✅ Key Takeaway</h3>Infertility and IVF are journeys filled with hope, but stress can make the path harder. By practicing mindfulness, yoga, healthy lifestyle, and seeking emotional support, couples can stay positive and strong. Remember: Reducing stress does not guarantee pregnancy, but it certainly improves your quality of life and makes the IVF journey smoother.<a href="https://shradhaivf.com/blog/how-long-should-we-wait-before-starting-ivf" data-mce-href="https://shradhaivf.com/blog/how-long-should-we-wait-before-starting-ivf">How long should we wait before starting IVF</a>

Infertility & Stress: How to Stay Calm and Positive During the IVF Journey

Shradha IVF & Maternity

Shradha IVF & Maternity is a trusted fertility clinic in Patna dedicated to helping couples realize their dream of parenthood through compassionate care and advanced reproductive technology. The centre offers a full range of infertility treatments — including IVF, IUI, egg freezing, fertility evaluation and comprehensive maternity care — delivered by experienced specialists in a patient-centric environment. With modern lab infrastructure, personalized treatment plans and emotional support at every step, Shradha IVF focuses on achieving high success rates while nurturing hope, dignity and families.

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