अगर आप माँ बनने की कोशिश कर रही हैं, तो ओव्यूलेशन के दौरान ये गलतियाँ कभी न करें।

ओव्यूलेशन के दौरान होने वाली 5 सबसे बड़ी गलतियाँ — और उन्हें कैसे सही करें”

(IVF & Fertility Expert Guide by Shradha IVF & Maternity, Patna)

क्या आप गर्भधारण की कोशिश कर रही हैं?

बहुत सी महिलाएँ ओव्यूलेशन (Ovulation) की जानकारी रखती तो हैं, लेकिन सही समय और सही तरीक़ों की समझ न होने के कारण गर्भधारण नहीं हो पाता।
दरअसल, ओव्यूलेशन सिर्फ़ एक दिन की घटना नहीं, बल्कि एक पूरा फर्टाइल विंडो होता है, और इस दौरान की कुछ छोटी-छोटी गलतियाँ आपकी Pregnancy Chances को बहुत कम कर देती हैं।

Shradha IVF & Maternity (Behind Devarun Apartment, Bhikna Pahari, Patna) में हम रोज़ ऐसे ही केस देखते हैं जहाँ सिर्फ़ guidance और timing में सुधार करके ही कई महिलाएँ प्राकृतिक रूप से गर्भवती हो जाती हैं।

इसलिए आज हम आपके लिए लेकर आए हैं —
✨ Easy Ovulation Guide: वो 5 गलतियाँ जो ज़्यादातर महिलाएँ करती हैं
और
✨ Shradha IVF पर इन्हें कैसे ठीक किया जाता है

✅ 1️⃣ गलती: ओव्यूलेशन के दिन ही संबंध बनाना या गलत समय चुन लेना

बहुत सी महिलाएँ सिर्फ़ ओव्यूलेशन वाले दिन ही संबंध बनाती हैं, जबकि
👉 शुक्राणु (sperm) 5 दिनों तक जीवित रहते हैं
👉 पर अंडाणु (egg) सिर्फ़ 12–24 घंटे रहता है

इसलिए सिर्फ़ “एक दिन” पर निर्भर रहना Pregnancy Chances कम कर देता है।

✔️ सही तरीका
यदि आपका साइकिल नियमित 28 दिन का है:
👉 10वें दिन से 18वें दिन तक हर दूसरे दिन संबंध बनाएँ
इसे Fertile Window कहते हैं।

⭐ Shradha IVF में क्या किया जाता है?
हम करते हैं:

• Ovulation Scan (Follicular Study)
• Personalized Fertile Window Mapping
• Hormonal Monitoring
• Sperm-Friendly Timed Intercourse Guidance
  जिससे pregnancy chances कई गुना बढ़ जाते हैं।

 ✅ 2️⃣ गलती: Cervical Mucus के संकेतों को नज़रअंदाज़ करना

ओव्यूलेशन से पहले सर्वाइकल म्यूकस पतला, साफ़, और खिंचने वाला हो जाता है —
बिलकुल अंडे की सफ़ेदी जैसा।

यह body का प्राकृतिक संकेत है कि अब सबसे Fertile Time शुरू हो चुका है।

✔️ सही तरीका
हर दिन अपने म्यूकस को नोट करें:

• जब यह साफ़ और stretchy हो – यही perfect timing है।
• कई बार यह Ovulation Kit से भी पहले fertile दिन दिखा देता है।
  
  ⭐ Shradha IVF में क्या किया जाता है?
  हम शोध-आधारित cervical scoring और hormonal pattern देखकर आपकी Real Fertile Days बताते हैं ताकि pregnancy chances optimal रहें।

 ✅ 3️⃣ गलती: तनाव, ओवर-थिंकिंग या अत्यधिक व्यायाम

बहुत ज़्यादा तनाव या heavy workout आपकी ovulation timing को बिगाड़ सकता है।
Stress का सीधा असर पड़ता है:

• Egg Quality पर
• Hormones पर
• Ovulation Delay पर

✔️ सही तरीका

• Fertility Yoga
• Deep Breathing
• हल्की walking
• Meditation
  

⭐ Shradha IVF में क्या किया जाता है?
हम देते हैं:

• Mind–Body Fertility Therapy
• Stress-Reduction Counseling
• Diet + Yoga Plan

Emotional Support Sessions
क्योंकि IVF हो या Natural Pregnancy — शांत मन में conception की संभावना हमेशा बढ़ जाती है।

✅ 4️⃣ गलती: Wrong Lubricants का इस्तेमाल

60–70% मार्केट वाले lubricants sperm को नुकसान पहुँचाते हैं।
वे sperm motility और survival दोनों कम कर सकते हैं।

✔️ सही तरीका

• Fertility-Friendly Lubricants इस्तेमाल करें
• अगर सर्वाइकल म्यूकस पर्याप्त है, तो lubricant की ज़रूरत ही नहीं
  

⭐ Shradha IVF में क्या किया जाता है?
हम केवल medically approved lubricants की सलाह देते हैं, जो sperm-friendly हों और conception में मदद करें।

✅ 5️⃣ गलती: शरीर की अंदरूनी समस्याओं को न पहचानना

कई बार असल वजह ये होती है:

• PCOS
• Thyroid
• Insulin Resistance
• Blocked Tubes
• Low AMH
• Endometriosis
• Infection
  लेकिन ये अक्सर समय पर पकड़े ही नहीं जाते।

✔️ सही तरीका
Early testing करवाएँ और सही समाधान लें।

⭐ Shradha IVF में क्या किया जाता है?
हमारी विशेषज्ञ टीम करती है:

• Hormonal Profile
• AMH / Thyroid / Prolactin Test
• Ovulation Scan
• Egg Quality Assessment
• Sperm Analysis (AI-based LensHooke)
• Lifestyle + Diet Plan
• Personalized Pregnancy Roadmap
  जिससे हर मरीज को उसकी condition के अनुसार सही और वैज्ञानिक उपचार दिया जा सके।

 🌷 निष्कर्ष: सही समय + सही जानकारी = Pregnancy Chances कई गुना बढ़ जाती हैं

प्राकृतिक रूप से गर्भधारण वही महिलाएँ करती हैं, जो अपने शरीर के संकेत समझती हैं और ओव्यूलेशन के समय सही निर्णय लेती हैं।

अगर आपको लगता है कि आप सब कर रही हैं लेकिन pregnancy नहीं ठहर रही —
तो Shradha IVF में आपका स्वागत है।
हम कारण ढूँढते हैं, समाधान बनाते हैं और आपके Motherhood Journey को आसान करते हैं।

📞 Book Appointment (Free Fertility Guidance):

Shradha IVF & Maternity
Behind Devarun Apartment, Bhikna Pahari, Patna – 800004
📱 82920 64545