How long should we wait before starting IVF
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क्या इंतज़ार करने से अंडों की क्वालिटी बढ़ सकती है?
बहुत-सी महिलाएँ सोचती हैं: “अगर मैं 3–6 महीने रुककर प्रेग्नेंसी, IVF या एग फ्रीज़िंग करूँ, तो क्या अंडों की क्वालिटी बेहतर होगी?
👉 सच साफ है: नहीं। इंतज़ार करने से अंडे न बेहतर होते हैं और न नए बनते हैं।
1. अंडे और शुक्राणु – दो अलग बातें
- शुक्राणु (पुरुष): हर 2–3 महीने में नए बनते हैं। इसी कारण लाइफस्टाइल बदलाव (खान-पान, स्मोकिंग छोड़ना, व्यायाम) का असर जल्दी दिख सकता है
- अंडे (महिला): औरत जन्म से ही अंडे लेकर आती है। उम्र बढ़ने के साथ उनकी संख्या और क्वालिटी घटती रहती है
👉 अंडे, शुक्राणु की तरह दोबारा नहीं बनते।
2. डाइट और सप्लीमेंट्स का सच
- हेल्दी लाइफस्टाइल (हरी सब्ज़ियाँ, फल, प्रोटीन, ओमेगा-3) शरीर को मज़बूत रखती है।
- एंटीऑक्सीडेंट या विटामिन से अंडों के आसपास का वातावरण बेहतर हो सकता है, लेकिन सिर्फ 3–6 महीने में अंडे की क्वालिटी को वैज्ञानिक रूप से बेहतर करने का कोई प्रूफ नहीं है
3. इंतज़ार का नुकसान
- अंडों की क्वालिटी घटने का सबसे बड़ा कारण है उम्र
- 32 साल के बाद फर्टिलिटी धीरे-धीरे घटती है और 37 साल के बाद बहुत तेज़ गिरती है
- जितना ज़्यादा इंतज़ार करेंगे, उतना ही कम ओवेरियन रिज़र्व बचेगा और क्रोमोसोमल समस्याओं का रिस्क बढ़ेगा।
4. डॉक्टर कब रुकने को कहते हैं?
डॉक्टर केवल तब इंतज़ार की सलाह देते हैं जब:
- वजन बहुत ज़्यादा हो (मोटापे से IVF का रिज़ल्ट घट जाता है)
- डायबिटीज़, थायरॉइड या BP कंट्रोल से बाहर हो और पहले ठीक करना ज़रूरी हो।
👉 इन केसों में इंतज़ार सेफ्टी के लिए होता है, अंडों की क्वालिटी बढ़ाने के लिए नहीं।
5. असली सच्चाई
- इंटरनेट की “टिप्स” हकीकत नहीं बदल सकतीं।
- अंडों की क्वालिटी पर असर डालने वाला सबसे बड़ा फैक्टर है उम्र, न कि इंतज़ार।
- IVF हो, egg freezing या नैचुरल प्रेग्नेंसी — सही समय पर कदम उठाना सबसे ज़रूरी है।
✅ नतीजा:
सीधी बात: अंडों की क्वालिटी इंतज़ार करने से कभी नहीं बढ़ती। जल्दी कदम उठाना ही सबसे अच्छा विकल्प है।
Can waiting improve the quality of eggs?
A lot of women think: If I wait for 3-6 months for pregnancy, IVF or egg freezing, will the quality of eggs be better? "
👉 The truth is clear: No. Waiting does not make the eggs better or new.
1. Eggs and sperm - two different things.
- Sperm (male) New ones are created every 2-3 months. Because of this, the effects of lifestyle changes (diet, quitting smoking, exercise) can be seen quickly.
- Eggs (female) The female carries the eggs from birth. As they age, their number and quality decreases, and eggs do not reproduce as well as sperm.
2. The truth about diet and supplements
- A healthy lifestyle (green vegetables, fruits, protein, omega-3) keeps the body strong.
- Antioxidants or vitamins can improve the environment around eggs, but there is no evidence to scientifically improve egg quality in just 3-6 months
3. The loss of waiting
- The main reason for the decline in egg quality Fertility decreases
- gradually after the age of 32 and falls very fast after 37
- The longer you wait, the less ovarian reserve you will have and the risk of chromosomal problems increases.
4. When does the doctor tell you to stop?
Doctors recommend waiting only when:
- Excessive weight (obesity reduces the result of IVF),
- Diabetes, thyroid or BP is out of control and needs to be corrected first.
👉 In these cases, the wait is for safety, not to increase the quality of eggs.
5. The Real Truth
- The "tips" of the Internet can not change reality.
- The biggest factor that affects the quality of eggs is age, not waiting.
- Whether it is IVF, egg freezing or natural pregnancy - it is most important to take steps at the right time.
👉 The result: The straightforward thing: The quality of eggs never increases by waiting. The best option is to act quickly.
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